你可以不生气_张笑恒著_9787563922185

　　你常小题大做、被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的不完美耿耿于怀吗？人无完人，生活也不可能尽善尽美。对待一些不快和难堪的遭遇，让其在内心转变成另外一种心情，以积极的心态去化解这一切。
　　不久你就会发现，当你不再为琐事而生气的时候，生活原来竞是这般美好！生气是拿别人的错误来惩罚自己，没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己，你必须掌握好自己的心舵，抛开一切小事。忘掉一切烦恼，给自己的天空点缀绚丽的色彩，让自己的人生更精彩。

　　第一章走出斤斤计较的圈子，别再为小事抓狂
　　2.不因别人的言语而自寻烦恼
　　在现实生活中，我们常常会因为别人的一个眼神、一句笑谈、一个动作而心生不安，思虑重重，甚至寝食难安。其实这些眼神、笑谈、动作在很多时候是没有特殊意义的，只是因为我们自己太在乎，所以才会生气。
　　我们无法左右他人的言论，何况大多数喜欢对别人评头论足的人也的确没有什么恶意，只是随便说说而已。对于别人的评价，我们完全可以采取不介意的态度，更没必要为之生气。
　　在一次宴会上，美拉认识了一位男士，男士彬彬有礼，谈吐不凡，两个人一见如故，聊得很投机，分手的时候彼此交换了电话号码，答应保持联络。
　　一周后，美拉主动给他打了电话，并留了言，但迟迟没有回音。美拉把这事告诉了好友，朋友听后嘲笑美拉是个大傻瓜。“现在的男人都是‘花心大萝卜’，到处拈花惹草，没有几个是可以信赖的。你呀，还是别那么执著了。”朋友劝美拉。
　　关拉没有像大多数女生那样因为朋友的一句话就怀疑自己的判断力，担心自己是否真的遇上了一个“大萝卜”。美拉不以为然，一个星期后又打了电话，只是还是没人接。但是美拉并没有放弃，她冷静地作了进一步的分析，从这位男士的谈吐举止看来，他并不像那种轻浮的人，美拉相信自己的直觉。至于他没有回电话，或许是因为有事出去了，也可能是因为忙得抽不开身来。
　　一个月后，关拉再次拨通了那位男士的电话，他们终于联络上了。男士对此事感到非常抱歉，因为工作关系，那次宴会后他就去外地出差了。后来他们俩的关系进一步发展，成了幸福的一对。
　　要是美拉因别人的看法而放弃了这段缘分，岂不是很可惜？或者因朋友的言论，整日为遇上一个“大萝卜”而愁苦，岂不是自寻烦恼？人言可畏吗？不，可畏的并非人言，我们之所以会在意他人的评论，是因为我们没有足够的自信心，当我们坚定了自己的信念，也就不会因此生气了。
　　菲尔德，许多年前的美国实业家，他曾率领工程人员，准备用海底电缆把欧美两个大陆连接起来。许多人为他的壮举欢呼，大家称他为“两个世界的统一者”。那时，他一度成为美国最受尊敬的人。
　　但就在盛大的接通典礼上，刚被接通的电缆传送信号突然中断，人们的态度来了个180度大逆转，之前的欢呼声立刻变为愤怒的狂涛。对于这些，菲尔德只是淡淡一笑，不作解释，只管埋头继续苦干。
　　终于，在经过多年的努力后，欧美大陆之桥最终通过海底电缆被架起，在庆典会上，菲尔德没有上贵宾台，只远远地站在人群中观看。对于诋毁和荣誉，他都表现得很淡然。
　　菲尔德不仅是“两个世界的统一者”，而且是一个理性的人。面对常人难以忍受的厄运时，他通过自我心理调节，屏蔽了所有可能影响到心情的不愉快，只是潜心钻研，最终用事实征服了大众。
　　当别人对你的所作所为评头论足、说东道西时，你完全不必在乎。你唯一能做的，就是不要理会，时间能证明一切，流言终会不攻自破。如果你太在意它，它反而会渗入你的身体，摧残你的意志，影响你的心情。如果你没有做错事，那么就挺起胸膛，勇敢地面对众人的目光吧。
　　过度在意别人的言语，只会徒生许多烦恼。而且当你被那些评论搅扰到自己内心的时候，你向前迈进的勇气也会渐渐熄灭。
　　……

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