本书首先通过解读人体的背部， 来发现疾病和情绪贮存之所，进而通过经络疏通，来让气血重新流动起来，进而梳理情绪，再通过专业的心理治疗方式，将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈，并通过改变行为模式和心理认知的方法，从根本上疗愈身心问题，从此走上带领读者身心健康之路。
本书共分三个部分，第一部分是“与身体对话”，告诉我们疾病产生的真正成因；第二部分共八章，从人体背部的形态入手，将人的行为模式分为七种类型，分别是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思虑型和创造型，然后具体分析了每个类型的人的外在表现、内心世界和调节的方法；第三部分是总结身体背部地图及其行为，并在最后一章给出了健康身心的修炼心法。
手诊背部，解读身心疾病根源；
疏通经络，开创身心能量疗愈之法；
梳理情绪，打开根除疾病之门；
身心合一，成就全方位健康之道。
疾病，是一种不健康的生活方式，一个未完成事件，一个固化的信念或观点，一种不和谐的家庭关系。
“我力图为大家提供一本身体地图，让大家可以按图索骥，去解读身体的语言，与自己的身体对话，重新认识自己，重新认识生命。跟随书中的人物，去经历他们的人生，同时也重新认识自己吧！
当我们以全新的角度看待生命的时候，我们会发现身体到底储存着什么。我将和大家一起去穿越自己，发现自己，发现健康的秘密，发现幸福的钥匙。——肖然”
肖然，中医世家，中医经络专家，“身心能量整合疗法”的开创者，《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家，世界华人心理学家协会身心能量整合疗法专业委员会主任委员。已出版畅销书《脊椎告诉你的健康秘密》。
第一章 与身体对话
疾病是一种不健康的生活方式 006
疾病是一个未完成事件 007
疾病是一个固化的信念或观点 008
疾病是一种不和谐的家庭关系 010
第二章 成就型：世界是个竞技场
妈妈，请你爱我！ 016
高高隆起的肩颈 成就型的外在表现 030
能干人心里的眼泪 成就型的内心世界 032
自我调节 假如你是成就型 035
第三章 浪漫型：红消香断有谁怜
因为爱情 044
凹陷的肩颈 浪漫型的外在表现 064
童年的缺失与对爱的憧憬 浪漫型的内心世界 068
自我调节 假如你是浪漫型 070
第四章 和平型：我不重要
李萍的故事 078
向心胖 和平型的外在表现 097
我不重要 和平型的内心世界 099
自我调节 如果你是和平型 101
第五章 安全型：我有病吗
不写板书的老师 106
死亡阴影下的心理咨询师 117
骶骨透露的秘密 安全型的外在表现 127
莫名的恐惧 安全型的内心世界 130
自我调解 假如你是安全型 133
第六章 掌控型：你的人生我做主
把所有的委屈都讲出来 140
坚硬的后背 掌控型的外在表现 163
强大的脆弱 掌控型的内心世界 166
自我调节 假如你是掌控型 169
第七章 思虑型：防患于未然
沉默的背后 176
怎么吃都不长肉 思虑型的外在表现 200
没有安全的世界 思虑型的内心世界 201
自我调节：假如你是思虑型 205
第八章 创造型：失落的天才
我错了吗 212
用愤怒缓解内疚 创造型的外在表现 220
最痛苦的自我折磨 创造型的内心世界 223
自我调节 假如你是创造型 227
第九章 身体地图
身体地图之行为模式 234
身体地图之典型情绪与潜在疾病 243
身体地图之家庭关系 251
身体地图之人生经历 258
第十章 身心能量整合疗法治疗心法
刚柔并济 268
动静相宜 269
张弛有度 270
深浅有序 271
补泻并举 272
不拘一地 273
心技一体 274
随身所欲 276
生生不息 278
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