本书从军人常见的职业相关疾病入手，从生理、心理、社会、环境等方面，对疾病的病因、症状、预防与治疗方法、护理小贴士等展开叙述，旨在向广大军人普及四季常见疾病的预防保健及超强度训练后的自我防护相关知识。
杨青敏，女，主任护师，复旦大学护理学院硕士研究生导师，现任复旦大学附属上海市第五人民医院护理教研室主任，并担任中国老年医学会医疗照护分会副主任委员、国家卫计委中国护理管理人才培养项目课程讲师、中国南丁格尔志愿者总队副理事长、中国老年健康服务促进会老年照护人才培训工作委员会副主任委员等职务。主要研究护理管理、护理教育、老年护理方向。先后承担课题1项，上海市科委及闵行区科委课题共20余项，在核心期刊发表论文40余篇，主编《家庭护理全指导》等20余本专著，参编高等教育教材4本。获卫生系统优选个人、上海市党员、中华护理科技进步三等奖、上海市护理工作改进成果奖、上海市科技发明铜奖、闵行区科技成果奖等奖项等
●春篇
1 流行性感冒
2 干眼症加明
3 急性结膜炎
4 甲型肝炎
5 口腔溃疡
6 流行性脑脊髓膜炎
7 摩擦性水泡
8 流行性腮腺炎
9 急性支气管炎、肺炎
10 蜂类皎伤
夏篇
11 肠炎
12 毒蛇咬伤
13 腹泻
14 痢疾
15 皮炎性湿疹
16 日光性皮炎
17 蚊虫叮咬
18 细菌性食物中毒
19 真菌性皮肤病
20 中暑
21 足癣
秋篇
22 骨关节炎
23 疲劳性骨折
24 消化性溃疡
25 训练伤
26 静脉曲张
27 甲沟炎
28 秋燥综含征
29 半月板损伤
30 抽筋
冬篇
31 冻疮
32 骨膜炎
33 烧伤
34 胃炎
35 便秘
36 多形红斑
37 风湿病
38 口角炎
附录
大健康管理
体检小贴士
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