这是一本专为摄影初学者而写，旨在解决人像摄影拍摄与摆姿相关难题的实用指南。
首先，本书向读者介绍了与摄影器材相关的基础知识。这部分内容主要是为了告诉读者如何选择适合人像摄影的相机、镜头与附件，并教会大家如何设置和使用这些设备。随后，本书讲解了如何提高人像摄影作品的艺术性，包括如何构图、如何用光等。最后，本书总结了人像摄影摆姿的相关技巧。书中收录了大量优秀的人像摆姿实例照片，可以让初学者尽快上手，拍摄出具有专业水平的人像作品。此外，本书还向读者介绍了各种适合人像摄影的拍摄场所及能为作品锦上添花的小道具，希望可以给读者一些灵感和启发，以便满足初学者不同风格人像拍摄的需求。
本书适合对人像摄影感兴趣的初学者阅读。
拍摄 相机设置 实用技巧 构图用光
摆姿 常见美姿 局部摆姿 主题美姿
帮助初学者快速上手 拍出具有专业水准的人像作品
拍摄 相机设置 实用技巧 构图用光
摆姿 常见美姿 局部摆姿 主题美姿
帮助初学者快速上手 拍出具有专业水准的人像作品
陈丹丹，曾任《大众摄影》《数码摄影》杂志编辑多年，任职期间，长期主持杂志的摄影月赛、摄影技法等栏目，对摄影图片的理解、摄影技法的总结、摄影拍摄实战有着丰富的经验积累。
现为专业摄影图书工作室广角势力负责人， 策划编辑过多本专业摄影技法类畅销书，并常年在专业摄影刊物《大众摄影》《数码摄影》《中国摄影报》等开设个人专栏。
目 录
■ 第 1章
选择合适的器材并且了解它们的功能 9
1.1 数码单反相机 10
1.2 适合拍人像的镜头 12
1.3 拍摄前必须完成的几个步骤 14
1.4 镜头上按钮标识的含义 17
1.5 拍摄人像需要的附件 19
■ 第 2章
拍摄人像时相机的设置 21
2.1 选择合适的色彩空间 22
2.2 设置合适的照片格式* 23
2.3 设置照片尺寸和照片质量 24
2.4 人像及夜景人像模式 25
2.5 拍摄模式的选择 26
2.5.1 全自动模式 26
2.5.2 程序自动模式 27
2.5.3 光圈优先模式 28
2.5.4 快门优先模式 29
2.5.5 手动模式 30
2.6 选择适合自己的拍摄模式 31
2.6.1 大多数人选择的光圈优先模式 31
2.6.2 专业人士选择的全手动曝光模式 33
2.7 感光度设定 36
2.8 快门速度的选择 38
2.9 光圈设定 40
2.10 测光方式的选择 41
2.10.1 评价测光 41
2.10.2 中央重点平均测光* 42
2.10.3 局部测光 42
2.10.4 点测光* 42
2.11 选择合适的白平衡模式为照片确定色调 44
2.11.1 大多数人选择的白平衡模式—自动白平衡 44
2.11.2 非常好用的白平衡模式—日光白平衡 45
2.11.3 拍摄暖调人像的白平衡模式—阴天和阴影白平衡 46
2.11.4 拍摄冷调人像的白平衡模式—钨丝灯白平衡 47
2.11.5 其他白平衡模式 48
2.12 自拍的设置 49
■ 第3章
人像摄影的通用技巧 51
3.1 化妆与造型非常重要 52
3.1.1 脸部妆容让模特更有神采 53
3.1.2 腮红让模特面部显得白里透红 55
3.1.3 发型很重要 56
3.1.4 服装的选择与色彩搭配 58
3.2 沟通的力量 59
3.3 选择舒适的环境拍摄 60
3.4 根据主题确定照片的亮度 63
3.5 让模特在照片中显得突出的几种方法 64
3.5.1 选用大光圈虚化背景 65
3.5.2 使用长焦段拍摄 66
3.5.3 靠近模特拍摄 67
3.5.4 让模特离背景远一点 68
3.5.5 选择空旷的地方拍摄 69
3.5.6 选择反差大的环境突出人物 70
3.5.7 选择色彩单一的背景* 71
■ 第4章
人像摄影的构图 73
4.1 井字形构图将人物放在视觉中心 74
4.2 利用对称式构图拍摄 76
4.3 突出模特身材的S型构图 78
4.4 三角形构图让画面稳定 81
4.5 L型构图拍摄端坐的模特 84
4.6 对角线构图让画面显得生动 86
4.7 拍双人合影时合理安排模特的位置 88
4.8 多人合影的美姿 91
■ 第5章
人像摄影的曝光与用光 93
5.1 准确曝光—拍摄亮度适中的人像照片 94
5.2 曝光过度—拍摄高调效果的人像照片 95
5.3 曝光不足—拍摄低调效果的人像照片 96
5.4 曝光严重不足—拍摄人像剪影 97
5.5 曝光补偿—调节照片曝光的利器 98
5.6 阴天散射光拍摄柔美人像 100
5.7 清晨和傍晚的光线最容易出效果 101
5.8 顺光是最容易掌握的光线 102
5.9 前侧光是最常用的光线 103
5.10 侧光是最立体的光线 104
5.11 侧逆光是可以勾勒轮廓的光线 105
5.12 逆光是烘托气氛最好的光线 107
5.13 局部光拍摄独具意境的人像 108
5.14 中午强烈光照环境下的人像解决方案 109
5.14.1 选择阴影环境 109
5.14.2 利用遮阳伞遮挡阳光 110
5.15 其他特殊光线 111
5.15.1 雾天、雨天 111
5.15.2 顶光 112
5.15.3 眼神光 113
5.15.4 窗户光、反光板反光 114
■ 第6章
安排美姿的步骤 115
6.1 根据场景确定姿势 116
6.2 让模特用自己舒服的姿势完成初步的摆姿 119
6.3 从腿开始安排模特的美姿 120
6.4 面部角度的调整 121
6.5 根据现场光线调整角度 122
6.6 根据整体意境调整模特手的姿势 123
6.7 对模特的整体姿势进行调整 124
■ 第7章
跟着照片学美姿 125
7.1 最常见的站姿 126
7.1.1 正面双腿并拢的乖巧站姿 126
7.1.2 正面突出曲线的站姿 128
7.1.3 侧面忧郁的站姿 130
7.1.4 侧面幸福的站姿 131
7.1.5 拍个背影试试 134
7.2 常见的坐姿 136
7.2.1 大气的盘腿坐姿 136
7.2.2 性感的叠腿坐姿 138
7.2.3 潇洒的翘腿坐姿 139
7.2.4 半倚半坐的舒服坐姿 140
7.2.5 楚楚可怜的抱腿坐姿 140
7.2.6 舒服的跪坐 142
7.2.7 借助道具的坐姿及其他坐姿 143
7.3 常见的蹲姿 146
7.3.1 基本蹲姿 146
7.3.2 变化蹲姿 148
7.4 常见的趴姿、躺姿 149
7.4.1 借助台面的趴姿 149
7.4.2 可爱的趴姿 150
7.4.3 舒适的正面躺姿 151
7.4.4 正面躺姿可以很性感 152
7.4.5 多变的侧面躺姿 154
7.5 常见的动态姿势 156
7.5.1 跳跃 156
7.5.2 奔跑 159
7.5.3 漫步 160
7.5.4 其他动态姿势 162
7.6 常见的创意美姿 164
7.6.1 来个心形，打个招呼 164
7.6.2 错位拍摄 165
7.6.3 飞得好高啊 166
7.7 眼神应配合姿势 167
7.7.1 微笑的眼神 167
7.7.2 酷酷的眼神 168
7.7.3 眺望的眼神 169
7.7.4 含情脉脉的眼神 169
7.7.5 性感的眼神 170
7.7.6 调皮的眼神 170
■ 第8章
根据拍摄范围安排美姿 171
8.1 人在画面中很小时的美姿 172
8.2 能看见全身的美姿 174
8.3 从膝盖上下裁切的美姿 176
8.4 半身的美姿 178
8.5 拍摄脸部特写的美姿 180
■ 第9章
根据拍摄主题选择美姿 181
9.1 职业装 182
9.2 运动服装 184
9.3 时尚服装 186
9.4 性感服装 188
9.5 婚纱礼服 190
9.6 民族服装 192
9.7 休闲服装 193
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