神经科学研究表明，不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”，人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”，这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己？我们如何思考与感受我、他人、这个世界？是什么使人成为独立的个体？
我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上，在我们生命中，尤其是成年前接触的每个人，无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们，他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。
这一切都要归功于大脑中的镜像神经元，使我们可以快速熟悉这个世界，拥有模仿别人与学习知识的能力，也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着，如果我们不对此加以审视，我们就很容易无意识地随波逐流，不能完全地活出独特的自我。
作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响，并学会利用大脑的功能，定向发展自己的优势。
【系统、科学地解读人的意识、认知是如何形成发展的】
我们所处的环境，包括身边的人、受到的教育，使我们关注、学习、吸收的信息，会极大地影响我们生活的方方面面，让人与人之间产生如下的差异：
要么学有所成，要么一无所成；
要么身体健康，要么总是看医生；
要么在职场上步步高升，要么停滞不前；
要么擅长社交，要么被人忽略、漠视；
……
这影响了我们的性格养成、学习能力、自我定位、收入水平、社会地位、预期寿命、生活质量，也影响了教育理念、社会分工、企业发展、商业行为、政府职能、文明传承。
【联合国教科文组织重磅推荐，国际心理学界前沿成果】
1953年，发现DNA，改变生物学→1999年，发现镜像神经元，颠覆心理学、脑科学、社会学……
在本书对大脑中镜像系统运作机制的解读中，
你会有一些“原来如此”的领悟——原来环境对人的影响是如此千丝万缕、潜移默化，
也会有一些“居然如此”的惊叹——镜像系统居然可以如此宏观、包罗万象地重新解释这个世界，
然后你会获得反思与梳理的具体方法，
关于：我为什么是今天的自己，
以及：日后我可以有意识地选择成为怎样的自己。
【开启终身成长的潜能，不再做乌合之众中的一员】
每个人都可以从中汲取属于自己的快速成长技巧！也可以为自己的孩子营造更好的成长环境！
我们都曾无意识地随波逐流，却也可以有意识、有方法地，选择成为更好的自己！
[英]菲奥娜.默登
Fiona Murden
菲奥娜.默登是英国心理学会的会员和特许心理学家，作家和演讲者。她从伦敦大学获得了心理学硕士学位，在安德森咨询公司开启了自己的职业生涯。过去的16年里，菲奥娜一直与体育、商界、政治界等各行各业的杰出表现者合作，以帮助他们创造最佳的工作表现和成绩。她曾去英国内阁办公室、英国国家医疗服务部演讲，也曾在牛津大学文学节和红色智慧女性周上演讲。
菲奥娜的第一本书《你的定义》(Defining You)获得了Axion商业图书奖(Axion Business book Awards)银奖，并入围年度商业图书奖(Business book of the Year)。除了写作和演讲之外，菲奥娜还是“点对点”慈善组织的创始人，该组织旨在“加入人类行为的点点滴滴”。
目录
第 一部分 我们的生命之镜 001
第 一章 与生俱来的镜映 003
第二章 家人为孩子建立的“角色楷模” 021
第三章 为什么要有朋友 041
第二部分 镜映教给我们什么 059
第四章 站在你的角度思考 061
第五章 我们的社会和情感镜映 080
第六章 讲故事和白日梦 102
第七章 观察探索之术 124
第三部分 好的镜映和坏的镜映 145
第八章 负面角色楷模 147
第九章 积极正面的角色楷模 164
第十章 改变世界 177
第四部分 掌握镜映思维能力的指南 201
第十一章 你拥有的镜映能力 203
第十二章 选择你的角色楷模 226
结语 镜映怎样帮助我们塑造自己 239
致谢 247
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