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前言：
没有家长是不为孩子将来忧虑的，赢在起跑线上这6个字我听了一遍又一遍。
不久前，我的一位大学同学火急火燎地给我打电话，说2岁半的儿子玩玩具时总哭，一边哭还要一边继续玩，让停下来或者换一个玩具也不乐意。
同学说：那套玩具，我花了大价钱，本想着开发智力，结果还把性子玩坏了。
问题就出在这儿。很多时候大人认为非常好、能开发孩子潜力的东西，在孩子的世界反而不合适。贴近孩子的世界，根据孩子的成长进度给他合适的东西，是所有家长都需要了解的。
孩子成长中需要什么？学钢琴、练篮球、会英语？都不是。村上春树说过一句话：没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。虽然每个孩子的情况不同，但相同的是，在他们的成长路上专注力无比重要。
授人以鱼，不如授人以渔。培养孩子专注力，无论是在学习上，还是在未来职场上，帮助都太大了。一个容易分心的人，很难在任何领域有所成就；一个能专心致志沉下心来学习研究的人，往往离成功只有一层窗户纸的距离。专注，比智力更为重要。
信息爆炸时代，我们被手机、电脑、游戏包围，短、平、快的日常生活体验极其容易破坏孩子的专注力，影响他的深度思考能力，在不知不觉中发展就落后了一大截。
这也是让现在很多家长极其头痛的问题，但我们必须要明白的是，孩子的专注力被破坏，不是一朝一夕导致的；要培养孩子的专注力，也不是一天两天就能完成的。首先你得了解孩子专注力的情况，再对症下药。这也是《从容养育 培养孩子的专注力》这本书的精髓，不是空讲道理，而是一步步循循善诱。书中用故事来描述理论，让家长轻松理解专业性的内容；用小测试快速地计算孩子的专注力分值，找出影响专注力的根本原因，从而用科学的方法解决问题。
要把孩子当作独立个体，而不是一个什么都不懂的娃娃，当孩子出生那一刻，他就在表达自己，向父母反馈信息了。比如说，孩子晚上不睡觉哭闹，可能是需要换尿布了。再长大一点，孩子总是坐不住、磨蹭、粗心、三分钟热度......其实是在向父母透露：我不能很专注，需要爸爸妈妈帮助我。只是我们也是次当父母，很多时候没能及时读懂他要传达的信息。
不要等到孩子真正出现问题，才反应过来，孩子的成长只有一次，应该在可塑性强、接收能力好的时候对孩子进行规范教育、培养。专注力的培养同样如此。书中有很多案例，家长们可以直接套用在孩子身上，看看自家孩子是不是在专注力方面出了问题，是不是也有某个坏习惯，作为家长应该怎么样和孩子沟通，运用什么样的方法可以帮助他解决问题。书中所教授的方法，不是空洞的说教，而是站在孩子的角度，为家长们开启一扇窗，用孩子的视野，帮助家长走进他们的内心深处。
孩子现在所有的问题，换一个角度其实都是父母的问题。我越来越能感知到，孩子其实就是家长的投影，每一个孩子都深受养育者的影响，而童年时期的养育会形成深深地烙印刻在他的潜意识里，影响他的一生。父母的行为和话语，才是孩子成长的良药，也是开启孩子未来的钥匙。
当今时代，专注力已经越来越珍贵。孩子要赢在起跑线上并不是从小会某种技能，技能随时可以学、可以练，但是能力的培养却会逾期。如何避开错误的养育方式，重新定义家长的身份，放下焦虑，也放下育娃的棍棒，慢慢地、正确地、用孩子喜欢的方式培养专注力，激发孩子的潜力，正是这本书想要传达的内容。
全书文字轻松易懂，伴随着有趣的亲子游戏，希望每位家长都能为了孩子抽出宝贵的时间读上一读，再根据孩子的特性仔细对照，收获一套自己的育儿秘籍，真正做到从容养育。
叶壮
北京交通大学特聘讲师
美国心理科学协会（APS）成员
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