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裸食的力量——21天焕新日食记

裸食的力量——21天焕新日食记

定　　价：59.8 元

作者：[美]米米·柯克（Mimi Kirk）[美]米娅·柯克·怀特（Mia Kirk
出版时间：2022/7/1
ISBN：9787111654797
出版社：机械工业出版社

中图法分类：R155.1-49
页码：193
纸张：
版次：
开本：A5

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读者对象:喜欢、健身、对身材有焦虑、身体亚健康、喜欢轻食的读者

21天裸食计划，给予更多的能量；拥有更为清晰的思维；改善情绪缓解压力；丢掉肥胖；享受睡眠。
本书作者定制的21天重塑能量的混合裸食菜单，从食材选购，到营养分析；从制作方法到实用贴士，为正处于压力和你健康生活循环中找到健康和自信的力量。

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