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腰背痛自我康复指南
定 价:65 元
作者:(法)吉尔伯特·博伯特著
出版时间:2022/6/1
ISBN:9787572309274
出 版 社:山东科学技术出版社
中图法分类:
R681.5-62
页码:140
纸张:
版次:1
开本:25cm
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内容简介
本书分导言、阶段性训练计划两部分,内容包括:始终保持背部伸直,训练法则,拉伸训练,核心训练,腿部、背部及脊柱训练,功能性训练等。
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