深度洞察力

定　　价：55 元

• 作者：(美)妮可·勒佩拉(Nicole Lepera)著
• 出版时间：2024/4/1
• ISBN：9787111749691
• 出 版 社：机械工业出版社

• 中图法分类：R749.055 
• 页码：23,284页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书分为四个部分，分别是“‘放下’的好处”“遇见习惯性自我”“遇见情绪自我”和“遇见真我”。作者通过客观和富有同理心的方式观察我们的生活、自我的身体、心理和情感模式。在跟随本书探索的过程中，读者会从全新的视角认识自己，并且突破自我意识的层层障碍，进入一种新的生活方式。本书将帮助读者充分见证自己，摆脱偏见，从阻碍自己前进或使自己陷入困境的模式中解脱出来。这是一本革命性的指南，也是一个善良而鼓舞人心的人生伴侣，它将彻底改变你的内心世界。