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快乐妈妈孕动书(中国优生优育科学协会、中国胎儿大学推荐专业权威的运动胎教书;2000多位准妈妈实践验证后,90%妈妈超快顺产,赠送运动背景音乐CD)

快乐妈妈孕动书(中国优生优育科学协会、中国胎儿大学推荐专业权威的运动胎教书;2000多位准妈妈实践验证后,90%妈妈超快顺产,赠送运动背景音乐CD)

定  价:42 元

        

  • 作者:知妈堂母婴俱乐部
  • 出版时间:2013/12/27
  • ISBN:9787539968490
  • 出 版 社:江苏文艺出版社
  • 中图法分类:R715.3 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:
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这是中国第一本专业权威的运动胎教书,是中国优生优育科学协会、中国胎儿大学推荐读本,在书中,中国首家专业孕期管理机构“知妈堂”将历经3年研发的孕动课程倾囊相授,每一个动作都来自于一次次的实践。针对准妈妈不同体质,告诉你为什么孕动、怎么孕动、何时孕动……不仅让准妈妈身体强健有力,增加无侧切顺产的几率,还能促进胎宝宝右脑发育,让宝宝胎位正及顺利入盆。

为什么要孕动?
孕期运动让准妈妈身体强健,肌肉有力,更好地承托胎宝宝,合理控制体重,并创造最佳产道条件,向侧切说“不”。孕期运动还能促进胎宝宝右脑发育,增大宝宝在子宫内的活动空间,有利于让宝宝胎位正以及顺利入盆。

如何做有效的孕动?
根据孕期不同阶段,以及准妈妈的运动基础、身体感受度,选择适合自己的运动方式及动作体式,每周坚持3次,每次持续半小时到一小时。

快乐孕动带来的奇迹
妈妈:合理控制体重,长胎不长肉;不长斑不水肿,也没有肩背痛、髋骨痛、耻骨痛;无侧切超快顺产;母乳充足;产后身材、产道、情绪都恢复巨快……
宝宝:大脑发育迅速,情绪平和,注意力集中,学习能力强;体质强壮,比同龄孩子硬实,肢体发育水平超前;不会无故哭闹,能吃能睡,活泼开朗……


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