《运动处方》是根据国际上公认的制订运动处方的原则和方法，汲取我国近年来的研究成果，以及作者多年的教学、科研、实践经验，并考虑到我国当前的实际情况而编写完成的。《运动处方》力求达到理论与实践相结合，提高其实用性和可操作性，使学生学习后，能将其运用到制订运动处方的实际工作中。《运动处方》可供体育院校社会体育、体育保健康复等

在日常生活和工作中，人们都有发生急性疾病或受到意外伤害的可能。经如，外伤大出血，脊柱骨折，尤其是心脏骤停的病人，如不及时地进行心肺复苏，会将很快死亡。因此，急救不仅仅是专业争救医务人员的责任，自救互救的重要价值也不可忽视，当然，自救互救必须急救的知识和技术。在自救互救中，人人都有被救的机会，人人都有救人的义务。所以，人