建设高素质、专业化的干部队伍，培育乐观向上、满怀信心、朝气蓬勃、奋发有为的健康心态至关重要。本书从心理健康的内涵和主要标准、领导干部心理健康存在的主要问题及成因、如何提高心理满意度、如何开展情绪管理、如何激发积极正能量、如何培育好心态以及如何让心态年轻起来等不同方面进行了深入系统论述，对于各级领导干部保持健康心态、勇于

在百年未有之大变局的时代背景下，各级干部要准确识变、科学应变、主动求变。对变化的识别、应对以及超前引领，都离不开以变应变的心理能力。鉴于此，本书立足变革时代给各级干部带来的形形色色的挑战，从以变应变要有适应能力、心理灵活才能适应良好、在适应中不断为心理赋能增力、增强心理活力的心理训练技术以及变革时代的干部心理关爱与心理

本书分为三大部分：总论、分论和附录。在总论部分，章的目的在于强调心理卫生的重要意义，但同时也初步呈现了本书的行文逻辑。章颐年认为，卫生事业应该包括两大部分：生理卫生和心理卫生。他提出了心理卫生的工作原则：重在预防。通过第二章回顾国际心理卫生运动发展状况的基础上并结果我国实际情况，提出心理疾病将造成巨大的社会、经济和精神

本书针对职场中常见的焦虑、抑郁、拖延、纠结等心理问题，旨在通过案例陈述、原因分析、疗愈方法等内容，提供可行性强的干预方法，使读者了解症状背后的心理问题及应对措施，从而帮助自己及他人缓解症状，更好地适应社会，更有效地发挥自身潜能，更积极地实现个体价值。

精神分析学是现代西方心理学的主要流派之一，由奥地利心理学家弗洛伊德创立，之后他的学生又进一步发展了这一理论，被称为新精神分析理论。从内部发展逻辑来划分，主要有自我心理学、客体关系学派、自体心理学、比昂学派、拉康学派等。由于精神分析发展历史的局限，以及东西方文化的差异，单纯地学习并运用某一个流派，不仅会产生单一性的认知，

其实，这个世界就像一个游乐园，而我们就像迷失在游乐园里的游客。双相情感障碍者就像过山车玩家，体会着情感的极速变化；强迫症患者就像旋转木马玩家，一圈一圈，无论走多远还是会回到原点；而更多的人，在风中排着长队焦急等待，不知道什么时候才能开始自己的游戏。本书用19个天马行空、绝妙温情的故事，向读者介绍了17种典型精神病症，用

本书基于心理健康和社会心理的科学研究成果，从科学传播角度，以通俗易懂、生动有趣的呈现方式，针对公职人员群体，以五章共50节内容，阐述心理健康的基本知识、心理健康和身体健康的相互影响、心理健康的影响因素，如家风、工作环境的影响、社会环境的影响、压力管理的技巧、心理障碍的科学应对、保持和提升心理健康水平的方法等，全方位系统

本书设计了包含66个题目的社会调查表，通过手机微信平台对河南省民众新型冠状病毒肺炎疫情下的“信息获取”“认知与辨别”“预防知识”“身心状况”“非理性倾向”“心理援助需求”和“参与防治意愿”等7个方面进行调查。自1月27日17时上线以来，截至1月29日17时，共获得有效样本数13541人，涵盖全省18个地市。通过对135

正如爱因斯坦曾说：时间和空间是人类的错觉。相关心理学和神经科学的研究已经证实，人类的感觉经验内容是经过脑修饰处理之后的虚拟现实结果，作者称其为棱镜原理。这也符合中国古人“用心如镜”的说法，即我们内心对身心世界的认识，是真实存在的一个镜像，该镜像的质量取决于内心（大脑）这块镜子的质量。近年来，脑科学和神经科学的发展，给心

人生不如意事十之八九，随之而来的负面情绪如影随形，你是选择对它视而不见，继续承受？还是勇敢地拥抱它，和谐共处？我们无法让每件事按照预期发展，但我们依然有能力让自己更快乐，让生活更轻盈，这就是《别总跟自个儿较劲》蕴含的力量。我们希望借助饱含温度的文字和充满启迪的漫画，呈现12种共性心理问题和四类重点人群的12种个性心理问