本书将深入探讨以上问题，帮助你改变对时间的认知。此外，本书提供时间感觉类型测试，你可以根据自己所属的类型，找到真正适合你的管理时间的方法。当你处于预期过弱、预期过强、预期过多、回忆积极、回忆消极、过度追求效率等不同情况之时，应分别采取不同的时间管理术，这样可以使得时间被真正“用在刀刃上”，使你在出色完成工作的同时，提升

本书找出小读者不会管理时间的原因，提升小读者管理时间的认知，纠正小读者不良的时间管理行为，培养小读者规律生活的习惯。对提高小读者的时间利用率，给出行之有效的指导方法，进而提升小读者的时间价值，成为时间真正的主人。

本书从认知重塑、发现时间、核心工具、障碍清除、科学行动、长期蓄力六个维度出发，层层递进，详细系统地向读者介绍了科学管理时间的方法及工具，使读者通过使用系统化的时间账单，重新认识时间，对自我形成长期的观察和分析，从而将自己从时间匮乏的窘境中解救出来，摆脱焦虑、疲惫等消极状态，提高时间利用的效率，成为“时间的富人”，获得自

本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。番茄工作法是一套简单的工具和流程，用以提升你个

本书以对话的方式阐述了时间管理的16个基本原则和10个简易方法，助力读者有效管理时间、规划人生。善于管理时间，就是善于管理这生而有之最宝贵的财富，可以使时间价值最大化，进而达成高效、从容、精力充沛的工作和生活。

合理有序管理关键资源，进阶为高效能人士全新推出的《高效能时间管理术（第六版）》，是对以往版本的最新总结和迭代，其以实用练习、有建设性的小贴士为特色，可以帮助读者审视、评估时间管理方案，采用全新方式去管理工作的方方面面。作者认为，有了关于节省时间的理念、实用的解决方案及检查清单，再加上控制文书工作的建议，你将学会如何优先

现代人的焦虑很多时候来自时间太紧，这种从早到晚的冲刺感造成了“时间贫困”，要想获得更大的幸福感，我们应该将关注重点从金钱转移到时间上，并像投资金钱一样投资时间。凯西·霍姆斯从投资视角出发，厘清时间、金钱与幸福感之间的关系，明确了金钱、时间支配与幸福感之间的联系：金钱与幸福感不总是成正相关关系，可自由支配时间的匮乏让人们

本书提出，人力资本积累是时间配置的结果，闲暇时间内从事积极休闲活动的个体可以通过直接或间接形式对人力资本的认知能力和非认知能力产生积极效用，使得个体具备更高的劳动生产率。消极的休闲活动不仅有损个体的身体健康，还会损耗个体的精神意志，而积极的休闲活动既能提高居民幸福感和生活满意度，还能通过增强体质和人力资本积累来促进个体