本书针对我们在生活中遭遇的各种压力问题，找到相应的解析。而在分析压力表现与内在原因的同时，作者提供了她的智慧，她将这些方法归纳为40件小事。这些小事没有彻底消除压力的魔力，但能够让我们更好地应对压力，了解自己的烦恼，并学会如何在生活压力过大时，选择暂停和回应，而不是即刻做出反应。

本书共四章。第一章带领读者正确认识抑郁症，剖析抑郁症的成因、表现及其对孩子学习和生活的多方面影响。第二章阐述了家长在孩子抑郁时应采取的紧急行动——看病就医，寻求合适的药物治疗和心理治疗，以及如何为孩子构建包括家庭、学校、社区在内的支持环境。第三章聚焦于长期陪伴孩子的策略，从情绪管理、自尊提升和积极行为培养等方面出发，为

一个家庭最大的危机，就是控制型的妈妈和隐身的爸爸，养出一个有问题的孩子！成为妈妈后，你是不是经常有这样的感觉：凡事都要操心，觉得自己既心累又不讨好；总会突然爆发猛烈的情绪；亲子关系难以融洽，经常与孩子陷入对抗状态；时常后悔自己的强势行为，想要改变，却不知从何做起……本书正是为在育儿路上跌跌撞

认知心理学是心理学领域中相对抽象，也相对有趣的重要分支，研究的主要对象是人类的思考过程，如感知、注意、记忆、语言和推理等方面。 本书对认知心理学领域的研究进行了系统的梳理，内容包括人脑与计算机的比较、注意力与信息加工、联想学习、表述信息、存储信息、语言处理，以及问题解决。书中还配有大量全彩图示和对相关知识点的分拆讲解，

本书为畅销科普图书《考试脑科学》的纪念升级版。书中通俗讲解了人脑记住与遗忘的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过欺骗大脑实现长期记忆转化的记忆方法。此外，针对记忆困扰动机不足等常见的学习问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。纪念版特别收录了作者为中文版创作的序言，

本书主要内容包括判断与决策学的发展史、判断与决策的方法学、判断与决策学在判断领域的核心研究成果。本书介绍了与判断与决策这一学科密切相关的诸多学者，并通过大量的案例及形象生动的阐述来为读者解析原本较为枯燥的内容。本书适合对人类判断与决策行为及心理有兴趣、对判断与决策学教学或学习有需求的读者使用。

动机是人类产生行为的动力，但是我们对这个既熟悉又陌生的领域却存在许多误解。许多关于动机的不科学、不准确的观点之所以持续存在，是因为它们看起来都非常合乎逻辑、简单或吸引人。迷信这些不科学、不准确的动机神话会导致我们的行为与目标背道而驰。它会阻碍我们使用最佳策略来激励自己和他人，而了解动机背后的科学原理则能解放我们，让我们

你是否深陷焦虑、抑郁、愤怒、担忧等种种负面情绪之中？本书以认知行为理论为基础，带你认识和解读负面情绪背后成因与价值，提供不同负面情绪的应对方法，帮助你更加理性地认识和调节自身情绪，与负面情绪“化敌为友”，借此察觉到自己内心深处的情感需求。通过阅读这本书，读者会知道如何用更加理性的视角看待所谓的“不理性”，书中为你提供了

《爱与意志》是当代杰出的存在心理学大师、美国心理分析家罗洛？梅的一部精彩佳作。自问世以来，便迅速风靡全球。罗洛？梅以高屋建瓴之势，妙趣横生地勾勒出人类本能之一——爱与意志的科学规律。他从心理学、社会学以及未来学的深度与广度出发，对各种病态爱欲进行了深入剖析。书中列举了各种丰富的实例，时间跨度从古希腊神话传说时期直至文艺

作为世界儿童哲学文库的重要著作之一，《思考步法A-Z：AI时代元认知入门》由世界领先的P4C和哲学教育权威之一，也是ICPIC（国际儿童哲学探究理事会）前主席罗杰·萨特克利夫（RogerSutcliffe）教授领衔编写。全书以人类独有的元认知能力为入门路径，用26顶“思考帽”重塑人类大脑，让深度思考成为本能，以此构筑A