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一个人经常生气，恼怒，就会使其身心受到极大损坏。对此，我们应该学会机智应对，在愤怒的时候学会克制，在生气的时候学会冷静

本书给你一双识人的慧眼，一把度人的尺度，让你灵活运用微表情心理学，以便从体态上辨认人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心机，从细微处揭秘隐蔽的心理秘密，洞悉微妙的气质真相！ 人人都学得会的读心术，轻松识别他人脸面真假，做心灵的捕猎者，让你的工作和生活更加得心应手。本书适用于：营销、管理、情感、谈判、识人&h

本书从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释了习惯对人生成功的意义，懂得运用习惯的力量能成就你的一生。 习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维模式和行为方式，从而左右人的成败。作者用平实的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程，形象而生动地剖析了左右

情商是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、影响生活各个层面和人生未来*为关键的品质因素。 本书在总结国内有关情商研究成果的基础上，从情商的传统内容出发，对情商的内涵加以延展和开发，通过对工作情商、快乐情商、家庭情商、爱的情商、领导者情商、情商整合等方面的综合分析和诠解，多角度、全方位地告诉读者，如何提高对自己生活的

你为什么还没有成功？就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样，明明很努力、很勤奋，可就是在某一个时间点没控制好情绪，导致别人误解自己，认为你是一个脾气大于本事的人，让1%的情绪失控毁了99%的努力，把自己一次次拉向深渊。 本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心理学者小宋老师，用他的专业知识、生动的案例

情商低的人大多不懂说话技巧，经常图一时之快，或生硬冰冷，或颐指气使，出口伤人；而高情商者无一不是说话高手，他们通常都有良好的人缘儿，职场如鱼得水，有完满的婚姻和家庭，具有较高的领导管理能力。 无论升职加薪、谈情说爱还是为人处世，都需要善于表达自己的想法，把话说进对方心坎儿里。高情商的说话之道，就是能够洞悉人性，使自己的

探险家在探险时，可能会出各种状况，比如看不懂地图，也可能走错路，甚至要重新开始，只有坚持到底不放弃才能有所收获。如果探险家难以接受错误，轻易放弃，就可能一无所获。 本书用孩子喜欢的探险故事为主题，以心理学的认知—行为疗法为基础，教给孩子一些方法和技巧，引导儿童学会处理害怕犯错的种种情绪。书里详细分析了害怕犯错背后的心

本书共六章，主要内容包括：你为什么不快乐？压力的惯性思维；人生路上不只有压力，还有风景；身处困境时的大脑急转弯；逆流而上的力量；转化：压力给的机会你怕了吗；压力是未来的规划师。