“忧虑”已经成为现代人的通病。“忧虑”必须克服，否则只有被它牵着鼻子走，否则，忧虑者必将六神无主，丧失思考力，以致于对人生绝望。“忧虑”确实是可怕的东西，当人类的烦恼是属于物质方面时，尚易解决。但在积极追求财富后，虽然生活充裕，但人类的忧虑却反而更多了，这是什么原因呢？ 戴尔·卡耐基说，他本身其实也是一个“忧虑的

所谓自控力，就是自我控制的能力，是一个人对自己的言行举止、情绪心态以及为人处世施加的控制。换句话说，自控力具体表现为一个人对自己的心灵修养和生活实践两个方面的掌控能力。守心之道，在于自控；自控之道，在于修炼。本书会告诉你修炼强大自控力的奥妙所在，以帮助你遇见更优秀的自我。

自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。它是一个人成熟度的体现，凡是成就一番事业的人，都是拥有超强自控能力的人。\\t敢于同与生俱来的行为宣战，不为生活中拧巴的事而纠结，能正确应对工作压力、感情冲突、事业逆境、人际关系，等等。从而获得生活的控制感和满足感。本书针对有企图心的年轻人，主要

《情感密码》爱到底是中世纪的欧洲诗人创造出来的还是人类与生俱来的？赢得**是否能让人更幸福？怎样才能更快乐？未来的机器人会有情感吗？本书以跨学科的独特视角，从人类学、心理学、神经科学和人工智能等方面解读人类情感，引领你体验一种别样的心灵之旅。

《破解意识之谜》什么是意识？意识有什么作用？物质的大脑怎么会产生对世界的主观体验？意识本身会不会只是一个幻觉？本书作者根据当前心理学、神经科学等领域的**研究发现，运用简明的图示、生动的漫画和大量有趣的实验深入探讨了意识的特征及其核心理论，并详细剖析了各种理论所面临的问题，为我们重新认识科学家和哲学家在填补客观物质世界

你来自文雅家庭还是粗俗家庭？怎样在家里、做客、外出、娱乐、日常生活和人际交往中保持礼貌，避免成为别人眼中的熊孩子？或许一些不经意的小问题会助你成为人见人爱、花见花开的小暖男、小淑女，翻开这本语言轻松幽默、插图夸张有趣的小书，你就能找到答案！

冥想其实极为简单易学，*初的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿。简单冥想5分钟，把大脑清空，整个人松弛下来，您就会发现一个更好的

这本书结合了古代智慧、哲学传统以及现代心理学的研究成果，提出了作者具有独创性、可行性的一套自我心理解压方法，从而帮助人们缓和内心压力和精神困惑，获得内心的平静。全书共分四章十四节，详细探讨了心理困惑和内心压力产生的原因、人格的基本类型以及相对应的解压方法。

现阶段很多小学生高年级学生注意力不集中，完成学习任务花费时间长，难以胜任难度较大的学习内容，严重影响了孩子的思维敏捷性、思维速度和书写等现实问题。依据心理学教育理论的基本要求，整合和借鉴国内外有关研究经验，通过调查分析学生注意力不集中的原因，危害，探索培养学生的自律能力，养成良好的注意习惯，提高抗干扰能力的有效方法。

假设是一种用途十分广泛且处不在的资源。由于它深深地根植于古代传统中证据的效力，中世纪经院哲学时期，它在辩论和争论的实践中争得一席之地。随后，在知识的哲学理论中起着日益重要的作用。因此它已成为重要的领域，律师，辩论家和哲学家都可以在这里找到一些共同点。本书试图表明，在理性探求和交流这些事务中，假设的过程在其中有着不可或缺