本书分为六章，内容包括：聊侃睡眠、行为金融学能教我们什么、认知偏误和市场行为、人类如何合作、新新人口论等。

每一分，每一秒，我们的情绪都在饱受周围环境的干扰。所以，你要学的不只是控制和疏导情绪，更要学会将外界对你情绪的影响降到*低。这本书中列举了多个情绪实验和观察报告，以真实而有趣的实验证实了情绪磁场和共情陷阱的存在，进而用科学的训练方法教你从容地应对外部环境给你带来的坏情绪的干扰。

本书从“觉察情绪的本质”“掌控情绪的技巧”“培养稳定的心态”三个方面，带你走进熟悉又陌生的情绪世界，帮助你了解情绪从何而来，如何觉察当下的情绪，如何有效管理并转化负面情绪，从而拥有积极健康的稳定心态。深入浅出的理论，真实生动的例子，具体可行的方法，是一部让你受益终生的心理学自助指南。

《专注的力量》的作者森健次朗曾就职于日本美津浓公司，凭借一项研发，获得了日本设计大奖GOODDESIGNAWARD金奖。本书正是他十几年间，通过对150000余人的培训、指导而总结、实践出的一套行之有效的“如何提高专注力”的方法——5个打造“放松状态”的技巧；9个提高“专注状态”的方法，以及9个延长专注力时间的“日常习

缺乏专注力是困扰无数人的烦恼，本书作者认为问题的根源在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动的“野兽”。本能的野兽*讨厌抽象和难理解的事物，总是经不起诱惑，却能量巨大。而要想提高专注力，就需要我们大脑中具备理性和逻辑的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导野兽，将其惊人的能量释放在我们想要的地方。当然，驯服野兽并不简单，可

日常生活中，每个人的脸上及身体其他部位都有转瞬即逝、不易察觉的细微动作与行为，这些行为是人们面对外界刺激时的瞬间反应，来不及掩饰，是人们心理状态的显示器。如果你足够细心，就能在对方意识到自己“失态”，采取补救措施之前发现这些信号。另外，人们的衣食住行也都能成为了解人们心理的窗口。穿着打扮、兴趣爱好、生活习惯，只要留心，

每个人都有专属于自己的珍宝库——记忆。但随着互联网、智能手机等代替记忆的技术不断涌现，人们的短时记忆能力正在不断衰退并且变得不再重要。那么，怎样才能保持并提高日益重要的长时记忆呢？本书可以为大家提供一些帮助。 《哈佛长时记忆法快速打造你的学习脑记忆脑考试脑》从大脑的构造等基本知识入手，详细介绍了脑内环境的调节、记忆法、

本书不讲空洞的记忆理论，不探讨那些晦涩难懂的生理和心理学知识，而是将我们学习和工作中所遇到的记忆问题，都一一地罗列出来，并提供了详细的解决方案。同时，还向大家提供了具体的记忆方法，从而达到牢记知识的目的。

本书是一套自我探索课程，指导读者用一个月的时间，从眼耳鼻舌身意、环境、与他人关系、自我关爱等多个维度，发现一个更全面的自我，了解今日自我的来源，腾挪出选择未来的余地和空间。本书的特点是注重实用性、操作性和系统性，通过心理学原理、知识阐述，案例分析，以及配套的训练工具，让读者知其然，且知其所以然，并通过系统的训练达成一定

本书针对中国中小学生在注意力方面的问题，结合课程内容，用趣味游戏的方式，就如何培养孩子超强注意力、影响孩子注意力的因素以及父母在关注孩子学习的同时应如何配合对孩子进行训练等问题进行了阐释和指导。