这是一本纯粹、简单的书籍,和儿童的心灵世界一样纯澈,把人类的天性潜能用简单、形象但又饱含深意的文字进行了讲述,是写给当下迷茫的人们的书籍,更是走向未来的书籍。本书分析了情感智力、情景智力等概念,同时对教学实践进行论述,并有大量的教学案例分析,让人们在深入浅出中迅速驾驭全新的人文科学知识,并提供了具体的实践方法和心理专业
本书以2017年美国《国家科学院学报》中艾伦·考恩(AlanCowen)和达彻尔·凯尔特纳(DacherKeltner)发表的论文研究结果为基础,就当下社会中人们常见的27种情绪展开梳理。【内容】:全书从情绪的本质和影响(第一部分)入手,归纳分析14种积极情绪(第二部分)、8种消极情绪(第二部分)和5种中性情绪(第四部
学习力方面有两门大名鼎鼎的技术:记忆术和思维导图,它们是两门不同的技术、两种不同的能力。很多读者在学习英语的过程中会遇到一些困惑,如英语单词的记忆、语法规则的记忆、英语文章的阅读理解、英语作文的写作,这些困惑在他们面前犹如一座座大山,令人望而生畏,有心无力。其实,学习并掌握这两门技术,可以完美解决上述困惑。作者结合上千
情绪易感性以贴近现实生活的方式,描述了情绪活动对人类认知与行为的影响。了解情绪易感性的变化规律,有助于个体理解自身情绪活动的规律与特征,从而提升个体的情绪调节功能并更好地维护心理健康。本书从情绪易感性的概念分析开始,分别从情绪易感性的个体内差异(如意识、注意与刺激特征的影响)与个体间差异(如性别、年龄与人格的影响)两大
本书从最基础的记忆原理讲起,以生动有趣的方式让读者喜欢上记忆法,通过一个个记忆案例让读者学会如何应用这些记忆方法。运用书中介绍的记忆方法,在语文、英语、数学、物理、化学、生物、地理、历史等学科中,可以大幅度地提升学习效率。记忆法不仅能提升学生的记忆力,成年人在工作和生活中加以应用,也可以轻松地记住想要记的内容,并且可以
轰动一时的过劳死漫画终于成书了!作者将自己在血汗企业陷入职场过劳、患抑郁症、差点寻死的亲身经历画成漫画,引发读者强烈共鸣,并在网上疯传。推特30万人转发,浏览人数达3000万,读者称它为“救命恩人”。读者留言:“太真实了,让人想哭”“这根本就是在说我”“我终于能够辞职了,谢谢。” 这部漫画也引发了“过劳死”话题大讨论
听到“羞耻感”时,大多数人都会有一些偏见。请你抛弃以下偏见,为重新认识“羞耻感”腾出空间。 ●羞耻感是坏的 ●羞耻感是我们的敌人 ●羞耻感是自尊的对立面 ●自尊只与自己有关 困窘、内疚、自责等都是我们日常生活中常见的、不可避免
作者吸收了国内外心理学家的相关研究成果,对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述。阅读本书,你可以认识和了解“自我意象”,并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象,更好地面对生活中的挫折、压力,过上更加积极而快乐的生活。
情绪失控,通常会导致非常不利的后果,不但会损害自己的身心健康,还会破坏人际关系,阻碍个人发展。因此,每个人都应当努力修炼情绪控制能力。 阅读本书,可以让你从科学的角度重新认识情绪,了解情绪和认知、行为的关系,改变自己对情绪的片面看法。此外,作者还将为你细细剖析造成情绪失控的主、客观因素,使你能够对症分析自己身上的问题