本书专门针对6至8岁的孩子而设计，从记忆、感觉、身体三个方面训练孩子的专注力。包含若干让孩子练习专心的冥想和瑜伽等小游戏，让好动的孩子用简单的方法练习专注力。每个单元附有父母小贴士和单元小结，为父母提供指导。本书文字浅显，图片丰富，趣味性强，可帮助孩子提升注意力，为孩子的健康发展打下基础。

什么是注意力？我的孩子是否能够和我一样保持注意力的集中？我的孩子在保持注意力集中时遇到了困难怎么办？这些问题在本书中都可以找到答案。书稿针对4至6岁的孩子，从嗅觉、触觉、听觉、味觉、视觉、身体平衡能力五个方面训练孩子的专注力。包含20个让孩子练习专心的冥想和瑜伽等小游戏，让好动的孩子用简单的方法练习专注力。每个单元附有

情绪究竟是什么？是人类专有的行为能力，或是自然万物皆能展现的本能？是膝反射一般，抑或是社会化塑造出的结果，人性操弄下做出的选择？在各路专家就情绪智能（EQ）大放厥词的同时，情绪的本质及作用仍是众说纷纭。？露丝？雷斯在本书中直接面质各学门对于情绪的理解、误解及自圆其说，经由仔细检视二战后的情绪相关研究，梳理传统情绪理论的

记忆在我们日常生活中所起的作用非常大，良好的记忆能够让我们的生活环境更加舒适，工作、学习和生活得更有效率，更快地解决各方面问题。21世纪是一个信息时代，谁掌握的信息越多，获得的知识越多，谁的成功概率就越大。所以说，记忆能力的强弱，直接影响着我们的人生。但是随着年龄的增长，我们的记忆力会减退。那么，作为普通人，我们如何提

微表情是一种本能反应，是了解一个人内心真实想法的有力线索。人生就是一场博弈，生活就是一场较量。微表情心理学将帮助你识人、观相、察心，观人于微末，察人于无形，透视他人内心深处的奥秘，炼就识人的火眼金睛，掌握人际交往的心理博弈技巧，解析身体语言背后的微妙心理，让你在商场、职场中先人一步，掌控社交局势，做人际博弈的大赢家

面对饮食失调、失眠、拖延等问题，我们往往深陷其中却迟迟不能做出改变。你想改变不理想的生活状态，拥有健康、高效、愉悦的生活吗？改善生活其实很简单，就是要养成好习惯。习惯是日常生活中的无形架构，每天我们都会重复大约40%的行为，可以说，它塑造了我们的生存方式以及未来。习惯蕴含着巨大的力量，如果能改变习惯，我们就能改变自己的

本书在追踪心灵哲学和认知科学前沿的基础上，首次全面阐述了哲学与认知科学在相伴相生60年的互动发展中形成的“双向挑战效应”。这一判断以争论的视角极大地丰富了哲学与认知科学交叉研究的问题域，展现了分析哲学家和现象学家在认知科学的旗帜下的协同共进，必将推进哲学家和认知科学家跨学科的对话与合作。全书在“审慎的涉身—延展认知”的

这是一本介绍高敏感性格人群的心理励志读物。高敏感性格人群是指对周围事物高度敏感的一类人，心态情绪极易受到环境和他人的影响，性格柔软但是容易受伤。本书细致列举了大量的实例来分析高敏感性格者的性格特点、成因，并通过分对实际案例的深入剖析提出了切实可行的舒压建议，引导高敏感性格者学会调整心态，学会把握性格优势，获得幸福感。

不被他人操纵情绪的愤怒使用说明书一生气，你就输了？全世界都在劝人别生气，做一个情绪稳定的大人，但是这本书却告诉你，不必过分压抑，只有坦然面对怒气，才有可能收获更多的福气。面对人人都无法避免的愤怒情绪，作者以大量实例为素材进行身临其境的分析，帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因，探索被忽视的内心需求，并介绍不被他人操纵情

本书是关于情绪管理类的大众读物。书中通过生动具体的案例介绍了冲动、抱怨、嫉妒、焦虑、抑郁等不良情绪带来的问题，旨在帮助读者分析如何克制和把控不良情绪，让读者对自己的不良情绪有一个清晰的认知，并找到切实有效的克服方法。不良情绪是好运气的克星，只有在问题来临时积极应对、主动调节，控制好心灵的罗盘，把握住前进的方向，勇敢地克