智商决定人发展的基础，情商决定人发展的高度，想要拥有幸福人生，一定要提高我们的情商。本书分为两个部分：一为情商训练的准备阶段，分三章让学习者分别对自己的情商水平进行摸底、了解基本的情商概念和组件自己的训练团队。二为情商训练阶段，分为大训练模块，其中五个模块分别从自省、思维、情绪、同理心、沟通五个方面依次展开；还有两个模

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。愤怒是不良情绪的观点无效又伤人，非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物，帮助我们去实现那些未曾满足的需要。这是马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪！

有人听一对夫妇交谈15分钟，就能预测他们未来会不会离婚有人在网球与球拍接触之前，就能断定这次发球是不是双误有人在掀掉盖布的一刻，就能辨识一尊古代雕像的真假·生活中的决策，无论好坏，我们到底是如何做成的？为什么有些人的决策能力令人称绝，而其他人却错误频出？我们身处的社会笃信这样一种观念：在面对重大问题时，只

注意力是否集中对学习和做事的影响每个人都知道，然而注意力不集中却是现实中很多孩子都存在的问题，家长只有从小注意对孩子注意力的提升训练，才能真正挖掘孩子的天赋和潜能。 本书是一本家庭教育类书籍，从家长们的教育烦恼——孩子注意力不集中出发，阐述孩子注意力问题产生的原因，并从八个方面给予强化训练，帮助家长更好地培养孩子对学

全新修订版《口才三绝：会赞美会幽默会拒绝》会赞美：好人缘是夸出来的；会拒接：别让不好意思害了你；会幽默：跟任何人都聊得来。《修心三不：不生气不计较不抱怨》不抱怨：人生不能输给心情；不计较：别人跟自己过不去；不生气：你就赢了。《为人三会：会说话会办事会做人》开口是金，交流技巧很重要；语言艺术，职场成功的法宝；用心打造一个

本书提出情绪的“火山模型”，从六个层面“情绪化行为”“诱发性事件”“内心的情绪”“主观的评价”“当下的需求”和“心智的模式”来解释情绪。书中内容层层递进，环环相扣，能让人清晰了解情绪的发生过程，并掌握相应的化解工具，从而帮助读者有效管理自己的情绪，并轻松应对他人的情绪。

我们的情绪是对外界的真实反馈，只有自主地感受情绪，坦诚地面对内在积极的和消极的感受，才能体会到生命的能量变化。有些时候，我们要允许自己不开心，不必忍耐也无需发泄，全然接纳和拥抱自己原本的真实感受，才能找到掌控情绪的起点，恢复内在的秩序感，构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生。

《情绪心理学（第二版）》在《情绪心理学》一版的基础上进行修订，经过多年教学实践，更新情绪心理学的研究理论及研究成果，力求突出科学性与理论系统性。书稿从情绪心理学概论、情绪的交叉研究、情绪的专题研究这三个方面进行阐述，解析情绪的理论、表达及发展，论述情绪与认知、文化、个性、健康的关系，解读恐惧、愤怒、抑郁、爱这四种情绪。

脾气不仅是一个人的秉性，更反映了一个人与他人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人，只能沦为情绪的奴隶，得罪别人、损伤和气，给交往制造障碍，甚至在成功的道路上埋藏祸根。本书结合心理学的相关内容，分析脾气产生的原因及后果，教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气，从而远离愤怒的世界。同时结合富有启发性的生动故事和实例，

记忆是一门技术，强大的记忆力不是记忆天才的专属能力。每一个拥有平凡记忆力的人，通过记忆力训练，都能够成为记忆达人，做到过目不忘！作者平田直也本是一位拥有平凡记忆力的大学生，通过记忆训练，仅仅两年就成为日本第一记忆力达人。书中介绍了世界记忆力锦标赛的比赛项目，通过分析记忆力竞赛练习题，为读者详细解说了最实用的四种记忆法—