本书分析了外家拳肌肉紧张发力的方式及其弊端；阐述了传统太极拳用以心行气、心神抽合控制先天一气使自身生成周身压缩旋转以获得上下贯通之力，和将对手之力引进落空、借力打力来技击的原理；演示了传统太极拳以技击为目的的习练方法；总结归纳了传统太极拳应用于技击的方式、方法和劲力。

本书系《武学名家典籍》系列之一。本书分上下两卷，上卷总论有丹田、练气、运动筋肉说、六合、七疾论等；下卷分论有拳、剑、枪法，五行、十二形、进退连环等。本书作为民国时期的北京四中、清华大学的武术课本，直述形意拳核心原理与锻炼要领。对《形意拳术诀微》的点校出版，有助于形意拳习练者追根溯源，加深对拳术的理解，且具有武术研究价值

《中国民营科技创新发展报告（2010-2015）：新常态、新视野、新征程/中国民营科技蓝皮书》记录了我国民营科技发展历程，阐述了新时期民营科技企业的单位和使命，总结交流了部门和省市民营科技发展的宝贵经验，展望“十三五”改革创新和发展的愿景。我们希望这本集中国民营科技事业创始者、开拓者、承继者和发扬光大者思想、经验、智慧

本书为教材。全书共分九章，**章介绍了电工基础理论知识；第二章讲述变压器的运行及特点；第三章介绍了交流电机的构造和运行；第四章介绍电力系统相关内容；第五章讲解建筑防雷的标准和方法；第六章分别建筑配电及建筑电工负荷计算；第七章为建筑电气工程图的识图；第八章智能化建筑的结构和特点；第九章介绍安全用电的相关内容。本教材内容的

本书前面彩色插页部分概述了脚斗士十余年来一路走过的足迹，对脚斗士运动的特点以及价值进行了全面的总结。正文对裁判法与竞赛规则进行了部分修订，并加入了竞赛组织的内容，在规则上为能够全面展示脚斗士技能提高比赛的观赏性，以提供广大脚斗士爱好者、教练员、裁判员使用和参考。

董英杰是杨式太极拳第二代传人杨澄甫的得意弟子，是既懂得如何练，也懂得如何教的太极拳家，后创英杰快拳。1948年，董英杰著《太极拳释义》一书于香港出版，影响巨大。在本书中，他详解了杨家所传三十二目，提出了至今在太极拳界都引为箴言的经验谈，并拍摄了258幅拳照，连贯呈现了杨式太极拳的拳势。校注者杨志英习练太极拳多年，对原书

本书是作者继《大成传习录》之后又一部指导弟子正确练拳习禅的讲习著作。“立禅”是王选杰先生对大成拳修炼法门“站桩”的称呼，是其对“站桩”的内涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻参悟，也是对中国传统拳理真谛认识的一大飞跃。作者挖掘先师遗训，广采名家之言，在自身多年研习修为的实践基础上，围绕大成拳的中心理念如“劲、力、势

中国武术国际化传播的形象研究源起于当下中国武术文化自觉的问题。随着中国作为大国的崛起，人类命运共同体多元文互惠共存的时代逐渐形成，在全球化世界中思考中国武术文化的形象话语和主体身份就成为中国武术“走出去”的重要现实问题。中国武术国际化传播形象研究以跨文化研究的方法，在理论层面阐释了中国武术国际化传播的形象定位及价值认知

本教材包括七个章节,分别介绍了河北民间武术概论,六合拳,八极拳,形意拳,戳脚,翻子拳,以及通臂拳。本教材撰写体例主要为拳种历史源流及其传承、演练风格及技法要求、代表性简化套路、拳种名人轶事等。本教材遵循可读性、可操作性等原则,以典型拳种人物感染学生,以代表性拳种技术锻炼学生,可使其了解河北民间武术有关知识,掌握相应基本

1.实用性 实用性是本书的特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些基本、实用的反身技巧。