本教材作为高职高专公共体育课程教材，立足于高职高专“工学结合”的教学特点，采用板块式分项编写。各版块内容既相互独立，又相互联系，学生可以广泛涉猎所有板块，也可以选择1个或2个板块深入学习。本教材主要包括理论篇与实践篇。理论篇的5个板块为必修部分，实践篇12个板块为深入选修部分。 本教材内容全面，实用性强，具有分散教学的特点，可以作为高职高专公共体育课教材，也可以作为普通高等专科院校（非体育类）及采取“分享教学模式”和“俱乐部教学模式”的本科院校（非体育类）的公共体育课程教材，同时也适合体育爱好者

这本书是一本专为青少年打造的野外探险书，通过图文并茂的形式介绍了诸多野外生存技巧和自然科学知识，例如如何破译密文、沉船逃生、准备探险装备、建立避难所、寻找水源、生火、野外觅食、避免迷路、渡河、从沼泽和流沙地带逃生、发送求救信号、躲避闪电、建造逃生筏、制作救生衣和指南针、辨别说谎者等。着重培养孩子的独立性、动手能力、分析问题的能力、团队合作及勇敢冒险的精神，是一本有趣又益智的读物。

本书内容包括：智力棋类、趣味棋类、民间棋类、海陆战棋、跳棋、中国象棋。

如果你想有足够的创造性，或者还有丰富的想象力，那么就选择玩翻绳游戏吧！看似简单的翻绳游戏，一方面需要大脑思考和记忆，另一方面还需要左右手的配合，手、眼、脑一同动起来，通过精细动作的锻炼，手指灵活地进行撑、钩、挑、翻、取、放等动作，才能确保顺利的变化，翻出各种生动有趣、变化无穷的图案。在翻绳游戏中，可以一个人玩儿，也可以两个人或多人一起玩儿，相互交流斗智，乐趣盎然。 俗话说：“智慧在手指尖上。”一根绳子，老少皆宜，练手又练心，有趣又益智，那么你还等什么呢？

本书介绍了野外生存活动时需要掌握的休息、食物、路线、安全等方面的知识。我们可以学会科学地寻找水源、防治伤病、观测气象、安营扎寨、野外救援等野外生存技能。

本书介绍了武术运动基础知识、世界武术流派、武德及武礼与等级划分、武术名家、武术动作训练、武术基本功和基本动作、武术运动防身自卫技法、武术评判与鉴赏等内容。