面临严重健康问题甚至绝症的人，在没有明确医学干预的情况下，症状自然消失，这种现象在医学上被称为自发缓解。有过自发缓解经历的病人，都做对了哪些事情?为了回答这个问题，执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医生与精神科医生的杰弗里·雷迪杰博士，用十六年时间记录了大量患者对抗疾病的故事。这些案例都经过了严格筛选，是有明确医疗记录证明的自发缓解案例。本书选取其中最有代表性的十数个案例，既是一份严谨、详实、好读的医学报告，也向读者们传递了一个临床医生在治疗疾病过程中学到的、对于保持健康极为有用

格温医生与罪犯打了三十年的交道，本书是她亲撰的工作手记，精心记录了十一个真实的人性故事。这些罪犯既是犯人，也是病人，格温医生像侦探一般，小心潜入一个个如深渊般黑暗的内心世界，找出他们最终犯下骇人恶行背后的关键，并试图唤醒心灵深处久违的善良与脆弱。这些故事看似骇人，却一次次映出我们人生的影子，让我们感慨于人性是多么相似，有着多么超乎想象的善恶潜能。

本书是一本涵盖生活美容与医学美容方方面面的科普读物,适合大众阅读。本书由协和主任医师龙笑医生撰写,专门针对眼下消费者最迫切了解的医美项目,提供方便易懂的建议,同时科普医美、护肤、美体等相关知识。文字描述的基础上,书中还增加了原创插图、表格,通过图文并茂的方式降低阅读门槛,同时附有知识链接、小贴士等,帮助读者理解医学美容知识。

这是一位资深病友写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验，带读者去精神病人的世界一探究竟。作者用真诚、亲切、细腻的笔触，讲述了真实的患病经历，也告诉人们如何带着疾病积极生活。 本书收录了抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们对患病体验巨细无遗的讲述，更深入探讨了病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题。比如，第一次去看精神科需要注意些什么，如何跟身边的亲友坦白自己的病情，如何看待药物，如何有效与医生对话并制定治疗策略，如何处理工作、学业、财务、恋爱问题等。有了这样一本贴心的指南

本书对古本《本草纲目》作了重新编写,《本草纲目》是中国明代伟大的医药学家李时珍以其毕生的精力,亲历实践,广收博采,对本草学进行了全面整理的医学著作,对16世纪以前的中医药进行了系统的总结,被誉为“东方药物巨典”。本书以图解的形式,以易读、易懂、实用的方式呈现给当今读者。本书注重生活实用、自助健康,注重食疗、养生,并以此为导向对物种药材以及药方作了严格的挑选。全书收录常见而易得的动植物280余种,配图250余幅。收录易用易得的生活健康类小药方千余例。让经典重新服务于当今读者。

最新医院研究结论表明：吃什么和怎么吃都不重要，重要的是要增加什么都不吃的时间。不需要市面上那些花里胡哨的返年龄商品，现代人最需要遵循的健康法，就是每天保持16小时不吃东西。 现代人的健康问题，大部分是因为吃得太多导致的。究其原因，其实是被我们当做常识的一日三餐的观念就是错误的。一天吃三顿，这就已经吃多了。在日本，一日三餐的概念其实是一百多年前才提出的，相比于人类几万年的历史，一日三餐仅仅是江户时代的木工、石匠、农民、武士这些以体力活动为主流的背景下提

本书是实战派心理咨询专家张久祥教授35年临床心理咨询经验的精华总结，每一条建议都来自10000多个真实案例和30000小时的陪伴，用通俗易懂的方式，让读者认识抑郁症、看清抑郁症，向读者介绍抑郁症治疗的独特理念与方法，是送给中国家庭的心理保健之书。在压力徒增的今天，越来越多人受困于抑郁情绪，但对“抑郁”的认知确很有限。抑郁和抑郁症是一回事吗？该如何看待它？又该如何去治疗？害怕心理医生、畏惧做心理咨询？身边人抑郁了，我又能为他们做些什么？这些问题都将在本书中得到专业详尽解答。

很多情况下，个人能为自己健康所做的贡献，比现代医疗更多。人获知的信息越少，接受治疗的频率就越高--这是从医生那里注意到的现象。从谈话、信件再到亲切提示，他们向我揭示了许多过度治疗的情况。受体系影响，人们都会或多或少地经历无效的医疗流程。必须承认，现代医疗有很多好处。但是，在医药界，用药、诊断和治疗的根据，常常不是医学的合理性，而是经济利益、疏忽乃至缪误。当医生自己生病的时候，他们常常不会服用那些他们开给普通人的药，或者动他们劝病人们接受的手术。本书运用了大量的事实和案例告诉我们，现代人类正在接受

中国睡眠障碍人口达4亿，而且在持续增加，并呈现低龄化趋势。 睡眠障碍会导致脱发、皮肤变差、记忆力减退、注意力分散、创造力降低、情绪低落或暴躁、免疫力减弱、增加心脑疾病发作概率等问题。 而睡眠障碍的主要诱因，在于工作、情感、家庭、经济、人际关系、未遂意愿、突发事件、不良习惯等，简而言之，睡不好，是心病。 《睡觉》，总结梁冬十余年、12家诊所临床经验和研究成果，针对睡眠障碍核心诱因，方法加心法，理顺睡觉这件人生中的重要仪式。 小到细碎的日常杂念，大到人生观、世界观，梁冬逐层剖析失眠症结，借鉴

成为好记者、好妻子、好母亲、好女儿的压力一直折磨着生活高速运转的瑞秋·凯莉，在一个稀松平常的夜晚，她终于崩溃了。她整夜失眠，此后夜夜无眠，身体危如累卵，生活乌七八糟。她向心理医生求救，生活逐渐趋于平静，直直至五年后，抑郁症再次袭来，将她再次淹没，这次她选择用52个在生活中就能践行的方法予以回击。这本书没有艰难晦涩的理论、长篇累牍的说教，它通过分享自身的经历帮助读者判断自己是否进入了抑郁状态，它通过一些水滴石穿的小小改变告诉我们：只要你接受自己、接纳他人，抑郁就会远离你。