本书共十一章，通过古今中外通俗易懂的感恩事例、道理和格言，从感恩信仰、自然、生命、梦想、祖国、父母、老师、对手、朋友、艺术、真理入手，让我们沉浸在浓浓的感恩气氛中，帮助并促进我们每个人尤其是青少年健康成长。

20岁到30岁，是人一生中迷茫但至关重要的十年。这十年，绝不能因一时迷途而遗憾终生。这十年，要学会挖掘深层的自我、刻画独有的性格、丰富自己的内涵、打造自己的事业、掌控自己的经济、打拼精彩的未来、活出自己的精彩。这十年，充满了众多的选择和可能，唯有懂得规划人生，才能成就一生。