大成拳入门与实战

定　　价：30 元

• 作者：李照山 等 著
• 出版时间：2016/4/1
• ISBN：9787564421823
• 出 版 社：北京体育大学出版社

• 中图法分类：G852.19 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

　　一代宗师王芗斋先生创立的大成拳是武学中的奇葩，具有良好的养生效果和超强的实战技击能力。从初创的20世纪40年代至今，大成拳对于增强广大人民群众的健康水平做出了卓有成效的贡献，更重要的是它保留并发展了我国传统拳学的技击效用，并已形成了一套完整的体系。本书重点介绍大成拳基础入门、基本技术以及实战训练，书中详细介绍的“大成拳三阶段训练法”，是作者在多年教学和训练的基础上，探索出的一套行之有效的教学训练方法，尤其适用于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。