关于我们
书单推荐
新书推荐
|
唤醒自愈力 健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的心密切相关;对于生命体来说,心更加重要,疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种反映;要摆脱病痛,必须从心入手,深入人的存在性方面以摆脱困境。 现代人的心理疾病,是患者潜意识里的冲突在身体上的反应。可以通过有步骤的正念禅修和冥想等手段,调节自身的心理情况,接纳自己的失眠,正面现实生活中的境遇,这样才能唤醒每个人都有的自愈力。 本书内容雅俗共赏,不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高压力人群的修身养性也非常合适。
你还可能感兴趣
我要评论
|