本书是一本意境悠远、富有启发的心灵自助读物，以生动的事例和入心的说理，告诉我们人活着应该寻找的不是能让心灵安宁的地方，而是让心灵获得安宁的方法。远离尘嚣也许能让心灵获得一时的平静，但人总不能一辈子远离人群。我们需要的是，即使身处喧嚣，也能心气平和的修为，这就是静心所要达到的境界。如此，即使生活坎坷万变，也能从中发现清明之路；纵使生活喧嚣繁杂，也始终能保持心性纯洁。
走过很多风景，看过很多人，试过很多方式，却始终难以获得心灵的安宁，偶尔也会萌生像陶公一样追寻世外桃源的念头，却每每被现实阻碍而没有实现。相信很多人也与我一样，如同在凡尘中修行的苦行僧，苦苦追寻能获得内心宁静的地方，但却像一个在偌大迷宫中迷路的孩子，始终找不到正确的方向。
后来才慢慢懂得，我们应该寻找的不是能让心灵安宁的地方，而是让心灵获得安宁的方法。比起离群索居，大隐隐于市才是正解。远离尘嚣也许能让心灵获得一时的平静，但人总不能一辈子远离人群。我们需要的是即使身处喧嚣也能心气平和的修为，这就是静心所要达到的境界。
心静，所以世事皆明。在奔波的生活中静心，放慢脚步，才不会错过人生旅程的美景；在愤怒的情绪中静心，于世事纷争中保持一份理性与睿智；在抉择时静心，才不会仓皇失措、徘徊不定；在人生的起伏间静心，才能以清雅之姿一直居于高位；痛苦时静心，心如明媚春光；绝望时静心，才能发现人生的转机；静心看待名利富贵、浮华虚名，心不易走向迷途。
时时静心。如此，即使生活坎坷万变，也能从中发现清明之路；纵使生活喧嚣繁杂，也始终能保持心性纯洁。
心若无物，便可一花一世界、一草一天堂。这是一种豁达的心境，更是一种了悟世事的心灵境界。翻开本书，跟随作者一同开启静心的世界，通晓静心养性的心灵智慧，回归最纯善的心境，于浮世中获得得之坦然、失之淡然、放之释然、变之安然的人生情怀。
◎ 顺其自然，静看红尘万变
凡事顺其自然，不刻意强求，反而能获得一份淡定从容。
在自然界中，我们常看到水从上而下、从高到低，顺应地势流淌，顺能通之道而游。水似乎没有自己的选择，只能顺其自然。但这种生存方式却使它拥有了一份平静之美，而且最终实现了归海的目的。
水是如此，人亦如此。但事实上，很多人不懂得顺其自然的道理，经常感叹命途多舛，抱怨命运不公，结果产生了紧张、郁闷、焦虑等情绪。显然，这种人是很难获得平静的，活得也不够从容镇定。
要知道，凡事都有着自己的发展规律，不会因为任何人而改变。外表再好不过是皮肉而已，老了还是长满皱纹；财富再多不过是身外之物，死了还是空有躯壳……所以，我们要时常静下心来，凡事顺其自然，不必刻意强求。如此你会发现，紧绷的心弦得到了放松，生活节奏不再紧张，即使事情不照着自己的计划进行，地球也照样会转，生活也照样继续，而且还会获得意外的惊喜。既然如此，我们又何必百般思量、苦苦苛求呢？
有一则寓言，或许人人都能从中得到启示。
在山间的一座寺庙里面住着一个老和尚和一个小和尚。三伏天里，禅院的草地成片成片地枯黄了，小和尚对老和尚说：“快撒点儿草种吧！好难看啊！”老和尚挥挥手说：“等天凉了，随时！”
秋天到了，老和尚买了一包草种，叫小和尚去播种。秋风刮起，将撒下的草种吹得满天飞散，小和尚既着急又苦恼地跑进屋对老和尚说：“师父，草种都被风吹走了。”老和尚回答：“没关系，被风吹走的都是空的，即便撒下去也发不了芽。担心什么呢？随性！”
草种撒上了，一群小鸟飞来了，在地上专挑饱满的草种吃。小和尚看见了，紧张地大喊：“不好了，撒下的草种都被小鸟吃了！”老和尚慢悠悠地说道：“没关系，草种多，小鸟是吃不完的，随缘！”
半夜下起了暴雨，小和尚急忙穿衣出禅房，对着师父的房门喊：“师父，不好了，草种被雨水冲走了不少。”老和尚连眼睛都没有睁，淡然地说：“不用着急，草种冲到哪儿就在哪儿发芽，随缘吧。”
不久，许多青翠的草苗破土而出，原来没有撒到草种的一些角落里居然也长出了许多青翠的小草，一片生机。小和尚看到了，高兴地直拍手，老和尚却面不改色地点点头，说道：“随喜。”
故事中，老和尚讲的“随”，就是指顺其自然。顺其自然是一种顺应天命、随遇而安的人生态度。正是由于知晓这种处世哲学，老和尚面对各种变化的时候丝毫没有紧张无措，而是显得从容不迫、镇定自若。
可见，顺其自然并非消极地等待，更不是听从命运的摆布，它更多的是指凡事不必刻意强求，心中保持清静，没有妄情、妄念、妄想，而要让心境很平和，顺天而行，就像小草自然地发芽、生长一样，不受尘世的任何约束。
顺其自然是一种超脱自由的生活态度，一种内心的安定和淡然，它有利于我们放松紧绷的心弦，心平气和地看待红尘世界的万千变化，进而感受到生活的乐趣与意义，欣赏到生命中精彩的部分，切实地活出真我的风彩。
菲莉娜大妈是一位专职太太，需要照顾全家人的起居饮食，负责买菜、煮饭、洗衣、打扫房间、带孩子等家常琐事。她总是暗示自己：情况紧急，必须立即做完每一件事。她从早到晚都忙得腰酸背疼，却总有做不完的事，心情抑郁无比。
一个雨天，孙女米娜放学回家，把雨伞和鞋子放在门后，便坐到沙发上打开了电视机。“哦，天啊，你看你做了什么，地板上好多水渍，我要赶快把它擦干净！”菲莉娜大妈从厨房走出来，便要冲向门后。
“奶奶，请您休息一下吧，外面还在下雨，爸爸妈妈一会儿就回来了，那里还是会变得一塌糊涂的。待会儿再做这些事情不会影响什么的，现在您可以陪我照顾我的花儿吗？”米娜说。
“天啊，还有那么多活儿要做呢，我哪有时间陪你？”菲莉娜大妈无奈地耸耸肩，但看到米娜祈求的眼光后，她还是陪孙女给阳台上的花儿浇水、松土等。直到家人都回家了，大家坐在一起吃饭、聊天，然后菲莉娜大妈稍稍打扫了一下就去睡觉了。
躺在床上的菲莉娜大妈感到从没有过的快乐，好像以前那些做不完的家务活都变得轻松了，一切都变得不一样了，到底是什么改变了呢？她也不知道，但是米娜从此有了一个不再那么匆匆忙忙的奶奶。
生活原本不必如此忙乱，在大多数情况下，人们是自己在制造紧张情绪。顺其自然，不去勉强别人，也不强求自己，你会发现自己很容易就能够从紧张的情绪中解放出来，而且可以获得内心的平和，从容愉悦地享受生活。
时常静下心来，凡事顺其自然，是经历了万千风雨之后的大彻大悟，是领略了人生峰回路转之后的身心空灵。
总而言之，顺其自然是一种坦然、随意的心境。当一个人能做到凡事不刻意强求、顺其自然地生活时，就能淡定自若地笑看潮起潮落、从容不迫地掌控自己的生活，亦会发现“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”!
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