心态良好者，少忧伤，少悲愁，少烦恼，少惊恐，少慌忙，自然也少有事业和绝望；他们能跻身庙堂之上，也能处江湖之远；能端局于潮流之热门，也能安坐于马车稀落之冷凳，还能日出而作，日落而息耕耘于家园；他们敢站在巨人的肩膀上，也能融入芸芸众生，甚至混迹于弱势者的行伍。
第一章 乐观进取，事在人为
一 相信自己，相信生活
二 积极进取，事在人为
三 发挥优势，表现自己
四 顺应环境，创造环境
五 微笑地面对生活
六 不向命运低头
第二章 审慎行事，量力而行
一 做好缜密而充分的准备
二 审慎行事，三思而后行
三 留心前面路上的“红灯”
四 及时调整自己努力的方向
五 为自己预留退路
第三章 为人谦让，待人真诚
一 低调处世，谦让待人
二 为人谦恭，力戒骄纵
三 真诚相待身边人
四 勇于担责，肯于认错
五 尊重他人，照顾其意愿
第四章 互惠互利，合作共赢
一 与人争利，不如谋求共赢
二 与人合作诚信当先
三 团队合作，同舟共济
四 与人分享，互惠互利
第五章 对人宽容，对已宽容
一 心胸豁达，待人宽容
二 容忍他人的缺点和过错
三 不指责，少抱怨
四 心中多恩爱，心底须宽容
五 化解恩仇，以德报怨
第六章 收拢欲望，知足常乐
一 明确目标，集中时间和精力
二 收束欲望，且莫放纵
三 谨慎贪欲之心
四 不思八九，学想一二
五 保持轻松快乐的身心
第七章 退让忍耐，海阔天空
一 退一步海阔天空
二 以退让为进取
三 吃点小亏又何妨
四 为事业忍辱负重
五 坚忍不拔，直到成功
第八章 修建码头，提升实力
一 不断增强自己的势能
二 修建自己的码头
三 磨砺自己的才能
……
第九章 释放压力，放松自我
第十章 进退不忧，成败不乱
第十一章 静心反省，调整平衡
第十二章 平淡从容，回归本色
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