美国著名网络暴力研究专家的实用建议，众多网络媒体、作家、名人鼎力推荐。
两位欺凌预防研究专家直接与青少年对话，告诉他们如何终结网络欺凌。这本书为青少年提供了许多同龄人的故事和应对欺凌的有效策略，他们可以运用这些策略，努力创造更具善意的校园环境和网络环境。
雷切尔·西蒙斯（Rachel Simmons）、凯文·库威克（Kevin Curwick）、米歇尔·博尔巴博士（Dr. Michele Borba）、帕特里克·莫特（Patrick Mott）、休·舍夫（Sue Scheff）等众多名人鼎力推荐！
网络欺凌并不是一种成人礼，更不是每个人都需要应对的事情。贾斯汀·W.帕钦博士与萨米尔·辛社佳博士通过对数百位遭受网络欺凌的青少年的采访，为我们讲述了许多令人痛心的真实故事，并提供了应对欺凌的有效策略。书中有些策略适用于正在遭受欺凌的人；有些策略则适用于可能欺负过别人的人，或者是一些见过欺凌现象，希望采取更多行动来阻止欺凌的人。另外，这本书还有很多特别的地方:你可以看到一些名人为自己而战的奋斗经历，还可以看到《想想看》栏目以及每章结尾的状态更新板块。
作为支持者，我们不要再陷入对被欺凌者无尽的同情和光说不做的危机之中，我们要充满善意地阅读新闻，要心怀同情地交流并真心实意地为这些人解决问题。我们经常宣扬公民自由表达的权利，但我们更应谈论公民自由表达的责任。
贾斯汀·W.帕钦博士是威斯康星大学欧克莱尔分校政治科学系刑事司法教授。他曾是联邦调查局行为科学部驻场未来学家，在白宫和美国各地区的学术会议上做过多次关于青少年司法、学校暴力等话题的演讲；也曾在有线电视、新闻网络、国家公共电台、《时代》和《纽约时报》上讨论有关青少年科技使用和误用的问题。
萨米尔·辛社佳博士是佛罗里达大西洋大学犯罪和刑事司法教授。他目前和美国教育部以及许多州级教育部合作，帮助他们改进在预防和应对青少年科技误用问题时所采用的策略和计划。他还为帮助这些年轻人发展的教育工作者提供培训，进而宣传积极而负责任的互联网使用方式。
序1
第一部分网络欺凌你需要了解的知识
第一章揭秘网络欺凌2
什么是网络欺凌？2
网络欺凌的普遍程度5
当面欺凌与网络欺凌6
后果9
大多数青少年并没有参与网络欺凌10
状态更新：这是网络欺凌吗？11
第二章当你受到网络欺凌时应该做什么16
你手边的工具17
不要放弃32
这不是你的错33
自杀念头35
保持坚强36
状态更新：你是否正在遭受网络欺凌？37
第二部分尊重他人保护自己
第三章发布内容前请三思42
三思而后行43
行为正直包括线上和线下44
不要让差异成为分歧的原因45
注意你的语言46
你的学校可以做什么48
做出改变49
了解你的权利50
面对警察53
追踪数字足迹57
运用你的头脑和心灵59
状态更新：你是否实施过网络欺凌？60
第四章用挺身而出代替袖手旁观63
陪伴65
打造支持团队67
压制冷酷的内容68
同值得信任的成年人交谈69
记录和举报73
在学校匿名举报75
挺身而出，仗义执言76
状态更新：你会怎样做？78
第五章保持理智和安全81
保护自己的12条忠告81
掌握控制权101
状态更新：你在社交媒体上的习惯是否令你置身于风险之中？102
第三部分营造善良的文化氛围
第六章消除网络欺凌106
成为专家107
采取行动110
超越你的学校119
迈出第一步125
状态更新：有或没有126
第七章让善意传播开来128
在校园内外传播善意129
发挥创造性135
网络上的随机善意行为139
不要等待145
状态更新：你准备如何开始？146
致谢148
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