《NBA教练员训练指南:技术、战术和教学要点》汇聚了众多当今NBA大师和精英俊才的智慧,主要内容包括六个部分:第一部分陈述了NBA球员的个人进攻技术;第二部分阐释了团队进攻的体系;第三部分介绍了快攻实施和训练方法;第四部分精辟分析了NBA采用的特殊战术;第五部分论析了个人和团队防守;第六部分提供了NBA教练员的执教之道。纵览全书,会使您仿佛置身于NBA赛场,领悟NBA教练员的战场谋略,感受到博大精深的NBA文化,仿佛有着光辉业绩的NBA教练大师正在带着我们步入辉煌的世界篮球殿堂。
太阳队的史蒂夫·纳什在快攻方面非常出众,但队友如何才能得知在什么位置摆脱接他的传球?魔术队的德怀特·霍华德在策应方面有惊人的天赋,但在比赛中他还有哪些方面需要改进和提高?爵士队的德隆·威廉姆斯和卡洛斯·布泽尔如何才能使他们的挡拆像多年前的爵士队老将约翰·斯托克顿和卡尔·马龙那样配合得天衣无缝? 答案是教练员。的确如此,甚至是在群英荟萃的职业联赛中,NBA教练员所提供的教学、战术和策略也是无与伦比的,并且,当来自世界各地的年轻球员加入联赛时,那些执教技巧也相应地变得更加丰富多彩。 现在,《NBA教练员训练指南:技术、战术和教学要点》将带你走入实战演练中,观摩场外组织的详细进攻和防守,并领略球场上更多高水准的球艺展现。就让菲尔·杰克逊、麦克·德·安东尼、艾弗里·约翰逊、斯坦·范甘迪、乔治·卡尔、埃迪·乔丹、麦克·邓利维、卡里姆·阿卜杜拉·贾巴尔,以及许多其他像他们一样的主教练和助理教练员带给你一个全新的视界,你可借此提升自己球队和球员的水平。
乔治欧·甘多尔菲,国际篮球联合会( FIBA)主要刊物《Ass/st magazine》(《国际篮联推广杂志》)主编。任全美教练员协会(NBCA)欧洲顾问,于1974年加入意大利篮球联盟教练员协会。他与NBCA合作编著了《NBA教练员训练指南》一书,与美国篮球协会合作编著了《篮球运动:美国篮球协会官方指导手册》一书的两个版本。
卡里姆·阿卜杜拉-贾巴尔,是洛杉矶湖人队的特殊助理教练员,负责训练内线球员。在位于亚利桑那州白河流域的印第安人居留地阿帕切地区的Alcheasy高中,他以一名志愿教练员的身份开始了职业生涯。其后,他成为联盟中洛杉矶快船队的助理教练员和俄克拉荷马风暴队的主教练。在教练员生涯开始之前,他始终在为成为一名学院和专业水准的篮球运动员而不懈努力。1971年皈依伊斯兰教之前,他以路易斯·阿尔辛多(贾巴尔1971年前的曾用名)的名字为人熟知,在参加加州大学洛杉矶分校的3次学院赛季中,他3次拿下美国大学生篮球联赛总冠军并获得了全美第一阵容的殊荣。在20多年效力于密尔沃基雄鹿队和洛杉矶湖人队的NBA生涯中,他6次赢得了最有价值球员称号、6次获得NBA总冠军并创下了一系列的纪录。1995年被载入篮球名人堂。
约翰·巴赫,是NBA教练员中最受人尊敬的助理教练员之一。26岁时,在母校福德汉姆大学得到了自己的第一份主教练员工作,在那里他度过了18个春秋。此后,他在宾夕法尼亚州立大学执教10个赛季,并在1972年巴塞罗那奥运会中作为美国国家篮球队助理教练员之一参与了比赛。巴赫以金州勇士队助理教练员身份开始了他的NBA执教生涯,1983年升任该队主教练。1986年起,他在两名助理教练员的辅助下首次执教芝加哥公牛队。在他执教的12个赛季中,作为公牛队攻防战略的设计师,带领球队3次获得NBA总冠军。巴赫也曾作为助理教练员任教于夏洛特黄蜂队、底特律活塞队和华盛顿奇才队。
第一部分 个人进攻
第一章 投篮技术
第二章 外线技术
第三章 策应技术
第四章 掩护和掩护战术
第二部分 团队进攻
第五章 攻击性进攻
第六章 三角进攻
第七章 普林斯顿进攻
第八章 折区进攻
第三部分 快攻
第九章 快攻原则
第十章 首次与二次快攻
第四部分 特殊战术
第十一章 高成功率战术
第十二章 掷界外球战术
第十三章 最后时刻得分战术
第五部分 个人和集体防守
第十四章 有球紧逼
第十五章 全场紧逼
第十六章 防守策略
第六部分 执教要点
第十七章 高效训练方法
第十八章 赛前准备
第十九章 队员的提高
第二十章 队员和教练员的激励
第二十一章 现代体能训练方法
强行滑步。这个动作需要队友拉空低位,使得中锋队员有空间面向底线或限制区中路单打,而不会遭遇双人包夹。只要一接到球,就用自己的内侧肩靠住防守队员的胸部,与此同时向限制区做强行滑步运球,用离防守队员远端的手大力运球迫使对方向限制区内后退。在一下(最多两下)运球后与防守队员进行身体对抗(不要推人或冲撞)挤开空间后投篮。如果防守队员重点防守强侧,可以使用我们已经讲过的任何一种技术动作和投篮方法。例如,后撤步接强行投篮、跳起或原地勾手投篮。开始做动作时中锋队员的背部通常与底线平行,在中锋队员比防守队员更高大或更强壮时这样做会带来极大优势,如果不这样做,他的动作将会被高大强壮的对手通过猛烈的推挤而失去攻击力。
策应技术的教与学
当我还是职业球员的时候,教练员的工作很轻松,因为队员们在训练过程中都很用心,就像渴望知识的学生听教授讲课一样。而如今由于队员们未经苦练就上场比赛,并且在比赛中总是难以集中注意力,教练员需要说服队员们,告诉他们自己所传授的知识与指导的内容将有助于提升他们的技能和场上表现,以此来使队员们在训练时做到全身心地投入。当队员们看到所学的技能使自己提高时,他们就会更加信任和尊敬自己的教练员。
要强化这些观点,教练员如果能找出一些视频来证明这么做会收到成效时,对于自己的执教则很有帮助。教练员可以给队员们看一看他们在学习与提高之前在球场上的表现,然后用最近的视频片段突出说明他们在具体技战术方面的明显提高。教练员必须要肯定和强化队员们所做的正确方面。
年轻的中锋队员往往比场上其他队员稍高(有时高很多),但却缺乏信心,对是否能打败周围的对手没有把握,这会对他们产生消极影响。所以,执教身材高大的队员时,与队员的关系要开明、积极友善以便纠正他们的错误,但首要的是要强调队员们所取得的进步和正确的行为,这样可以促进与激励他们努力训练,发掘自己的潜力。
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