明清之交，有河南姬公际可访终南山得《武穆拳谱》，十年大成，村人以夫子视之。我父亲说过，祖师家有一副对联“创业本艰难，要留好样与子孙。守成非容易，不可负愧于祖宗”。祖师爷家住河南尊村（谐音），黄河曾在其处改道，知此甚详者当为形意门人也！
形意拳门也拜达摩祖师，“达摩西来一字无，全凭心意下功夫”。在传河北深州之前，此拳名“心意六合拳”或称“心意”，达摩祖师也是凭“心意”下功夫——有借达摩以示“拳贵”之意也。
此拳历300余年于晚清及民国发扬光大，为华夏几大门派之一，非幸致也！尤其清末民初形意拳门高手如云，历次真刀实枪之赛事上名列前茅绝非幸致。
内家拳派皆有不可“妄传之密”，形意尤甚之。
明清之交，有河南姬公际可访终南山得《武穆拳谱》，十年大成，村人以夫子视之。我父亲说过，祖师家有一副对联“创业本艰难，要留好样与子孙。守成非容易，不可负愧于祖宗”。祖师爷家住河南尊村（谐音），黄河曾在其处改道，知此甚详者当为形意门人也！
形意拳门也拜达摩祖师，“达摩西来一字无，全凭心意下功夫”。在传河北深州之前，此拳名“心意六合拳”或称“心意”，达摩祖师也是凭“心意”下功夫——有借达摩以示“拳贵”之意也。
此拳历300余年于晚清及民国发扬光大，为华夏几大门派之一，非幸致也！尤其清末民初形意拳门高手如云，历次真刀实枪之赛事上名列前茅绝非幸致。
内家拳派皆有不可“妄传之密”，形意尤甚之。
本人也不例外，非不外传也，形意内家之操练，非人人可学、人皆可承受且能成功也。无师父在旁指点，终难有大成。本人幼年幸遇明师后继承家学，从师多人，尚探形意奥秘于万一，何况无师父之人，盲人摸象矣，练之万难！
今将形意拳门结合本人家族之内练之法一一公开，慢慢道来。因“武道可通天道”，中华文字虽博大，亦难及拳中感觉之万一。形成文字难免有失偏颇，望读者谅解。
且武道一途实难全部叙述，此中练法，万里挑一，成功者寥寥，不能普及。比如太极拳普及动作也，心法实难，望明家见谅，能公开的绝不保守，该“自密”者，万金不予。谅之！谅之！
中华国术实乃“武中之道”也。
一人练，一人强。
一家练，一家强。
一国练，一国强。
如我同胞皆能操拳习武，那举国之精神面貌将大为改观。
多少人能强身健体？
多少人能益寿延年？
唯我国术真国色！
千古不绝精武魂！
这本《话说形意拳门之真谛》是为我所有的华语同胞所推出，让我们去认知国术，感受国术千载的永恒魅力。加入体育锻炼的行列，壮我同胞的精神。
任友军，男，祖藉天津静海，笔名轩辕凌霄。自幼从其父学习形意拳，并从师学习八极拳，现为中国武术协会会员，中国武术六段，中国武术套路二级裁判员。
传承顺序：李存义——任玉林（祖父）任玉顺（二祖父）——任仲新（父亲）——任友军。
自2009年始，在天津工业大学、天律科技大学、天津工程技术师范大学等院校传授形意拳。现已有多位弟子通过武术段位考试并在一些武术比赛中取得优异的成绩，为形意拳的普及做出了一定的贡献。
1．鸿蒙开篇话形意
2．世尊法久后要当说真实
3．初学劈拳
4．劈拳之技（上篇）
5．劈拳之技（下篇）
6．劈拳之夜练
7．五行之拳
8．劈能生钻
9．钻拳之法理
10．钻拳秘中之密
11．昔日武林二三事
12．“崩拳”拳意述真
13．打遍天下之无敌崩拳
14．无敌“崩拳”详解
15．初学武林规矩
16．五行之拳且连环
17．五行拳之密练
18，无敌崩拳再续
19．本门师大爷神龙一现
20．形意拳门“意练”之法
21．丹田筑基窍要
22．以意行拳之法
23．五行之炮拳天地
24．五行之夜战八方
25．二龙飞戏珠
26．内家拳外之“功”
27．先天一横拳
28．五行之拳“贵”连环
29．形意内家之颠倒五行说
30．形意拳之“龙形大势”
31．龙形大势之周天之理
32．拳论内外
33．神龙见首不见“尾”
34．四梢齐内劲出
35．虎抱头颅震八方
36．猛虎之术可“耀”世人
37．偷练别派武功
38．内家拳劲破铁布衫
……
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