理想的回归 诗酒田园
人人都是渴望回归田园的。“阳光不在我们身上，而是在我们心里，那里树林轻拂，繁花盛开。”
一个人的生活，有外在世界与内心世界。那就是你眼睛所看到的自然，与内心默念的诗句。
每个人都渴望寻找自己向往的生活方式，却并不是所有人都能有条件去迈出那一步，也不是所有人都有勇气放弃自己现有的生活。而愿望，一直在那里。这时候，阅读，可以让你在内心里，踏上那段旅程。
闭门即是深山，读书随处净土，生机勃勃的大自然，和隽永的诗句会带你克服内心的危机，穿过迷茫，越过坎坷，重归宁静。
日常生活，忙忙碌碌，如果能抽出一点时间来阅读，你希望收获什么呢？
安宁与休憩，是这套书能给够你的。
它既有自然的趣味，又有文学的优雅。
小小精致的开本，方便你随时将自己沉浸在广阔和宁静之中。
把一天的时间，分配一些给自然、诗意与哲思。能稀释、驱除日常生活的疲乏。缓解压力，暂时脱离琐碎和纷争。
投身于花草溪水之乐。
于静谧间抒发灵性。
这是值得崇尚的生活。
生活很累。
却有大把的时间被浪费。
精力，仿佛是身体里流淌的无形力量。以前总以为它是无穷无尽的，很快，就发现，不是那样了。开始发现自己越来越容易累，能够集中注意力的时间越来越短，能让自己感兴趣的事情，越来越少。
每个人都在想尽各种办法填补时间。但却很少去想：
人的精力是有限的。要有取有舍。
大多数被用来打发时间的事情，如觥筹交错，点歌唱歌，哪怕是躺着玩手游，站起来的瞬间都会觉得头重胸闷莫名烦躁，看似是放松的事情，实际上，时间被耽误，心智被消磨，整个人越来越懈怠。
一个人，要对自己好，他真的要学会“取舍”。要学会把注意力从琐碎且没有意义的事上拉回来。如果必须要迷上点什么，不如迷上点自然，诗意与哲思。
如果你是爱好自然与自由的人。你一定会喜欢黎明的风，喜欢天空还没有隐退的星星，喜欢鞋底与草地的接触，喜欢拨开濡湿的树枝。还有：断崖，泉水，青苔，蘑菇，飞鸟，薄雾，溪谷……
在这本书里，有以上所有你喜欢的东西，而且绝对没有无病呻吟的文字。
一本书，小巧的身材，舒服的手感，适合你在任何地方翻开它。行进中的地铁，弥漫着香气的咖啡馆，放松筋骨的沙发，公园被晒得微微发热的长椅……阅读它是一件绝妙的事情。一切都新鲜，愉快而可爱。呼吸顺畅自由。阳光倾注在大地之上，灵魂也在此刻吸收热量。一切都觉醒了，然而一切都默不作声。
1.《随时的修养II:飞鸟集，新月集》
泰戈尔(1861—1941)，印度诗人、作家和社会活动家。1913年获诺贝尔文学奖。
2.《随时的修养II:夏日走过山间》
约翰·缪尔|John Muir 1883~ 1914，美国环保运动家，多部自然文学随笔广为流传。罗斯福总统在他的影响下，批准创建了五十三个野生动物保护区、十六个国家纪念保护区和六个国家公园，也因此被誉为“美国国家公园之父”。
3.《随时的修养II:春野.阳光.众鸟归来》
约翰·巴勒斯（John Burroughs，1837－1921）一个纯粹的乡野栖居者。一生热爱和书写自然，著作达20多部。都以关注、描述自然和记录乡野生活为主。这本书是他的diyi本自然随笔集。
4.《随时的修养II:瓦尔登湖》
亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau，1817—1862），美国自然主义作家、曾就读于哈佛大学，作品深受爱默生影响。
5.《随时的修养II:沙乡年鉴》
李奥伯德，1887年出生于美国爱荷华州。美国环保运动先驱。被誉为“现代环保之父”。
6.《随时的修养II:当你老了》
叶芝（William Butler Yeats，1865—1939）爱尔兰诗人、剧作家和散文家，１９２３年度诺贝尔文学奖得主。
7.《随时的修养II:我的心曾悲伤七次》
纪伯伦（1883～1931）黎巴嫩诗人，散文家，画家。作品多以人生、爱和美为主题。
8.《随时的修养II:山之四季》
[日] 高村光太郎（ 1 8 8 3 —1 9 5 6 ）号碎雨， 日本诗人、雕刻家。
1
乡野栖居 静静聆听
《随时的修养II:春野、阳光、众鸟归来》节选
[美]约翰·巴勒斯/著 林妮/译
我的书能否带领你在林中进行一次散步呢？
“蒲公英会告诉我燕子何时归来；紫罗兰会告诉我棕林鸫何时出现；
延龄草盛开的时候，我就知道春天开始了……
我的心，对葡萄园，比对金库更有兴趣。葡萄园的蔓藤、累累的果实，比金库里的钞票更让我感到满足。”
2
清澈的河流 静默的繁星
《随时的修养II:夏日走过山间》节选
[ 美] 约翰·缪尔/著 林如海、李绒/译
他花了一整天的时间来观察群山之间光线的变化……万事万物都很平和，
“多么宁静、辽阔的山居时光，不但适合人工作，还适合人休息。
太阳温和的光照使得万物看起来那般神圣，我们忍不住要打开所有的窗户去和上帝会面。
不论一个人的身体多么疲惫，只要过上一天这样的山居生活，就会备受祝福；
不论他命途多舛还是平静无波，他永远内心充实。”
3
返归自然 ，简朴生活
《随时的修养II:瓦尔登湖》节选
（美）亨利·戴维·梭罗/著 肖箴/译
永远还有更好的事情，值得去做。
“当我写后面那些文字，那些长长的篇章的时候，我是很孤独的。
我在森林中，在马萨诸塞州的康科德城，瓦尔登湖的岸边，
在我亲手搭建的木屋里，任何邻居都距离我有一英里1以上，我靠着双手劳动，养活自己。”
4
自然，是最后的归宿
《随时的修养II:山之四季》节选
（日）高村光太郎/著 向珊/译
他笔下洁白的雪花和苹果花，美得像在梦中一样
“下雪是没有声音的。这时，我待在屋里，感受着寂静的世界，觉得自己像聋了一般。
偶尔能听见地炉里柴火毕剥的响声，还能听见水壶里的热水沸腾的声音。这样的日子会一直持续到三月。”
5
在乡野的风中沉思
《随时的修养II:沙乡年鉴》节选
（美）李奥伯德/著 李恒嘉、袁琼琼/译
对于人来说，能看一眼天鹅，比看电视重要。能看到一朵白色的花慢慢绽放，是我们的权利。
“所有人都向往春天，眼睛朝上看的人，可发现不了像葶苈这样的小花；
而心灰意懒的人，就算他低着头踩在了葶苈上也会毫无察觉。
只有跪在泥土里寻找春天的人，才会知道葶苈的数量有多么惊人。”
6
灵魂的觉醒 无边的慰藉
《随时的修养II:我的心曾悲伤七次》节选
（黎巴嫩）纪伯伦/著 冰心/译
他舂打你使你赤裸。他筛分你使你脱壳。他磨碾你直至洁白。他揉搓你直至柔韧。
“当你欢乐的时候，深深地内顾你的心中，你就知道只不过是那曾使你悲哀的，又在使你欢乐。
当你悲哀的时候，再内顾你的心中，你就看出实在是那曾使你喜悦的，又在使你哭泣。”
7
爱把你刺伤成诗
《随时的修养II:当你老了》节选
[ 爱尔兰] 叶芝/著 椰林/译
多少人曾爱慕你年轻欢畅的岁月，
爱慕你的美丽，假意或真心，
只有一人爱你朝圣者的心，
爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。
8
生命以痛吻我 要我报之以歌
《随时的修养II:飞鸟集·新月集》节选
[ 印] 泰戈尔/著 郑振铎,冰心/译
“静静地坐着吧，我的心，不要扬起你的尘土。
让世界自己寻路向你走来。”
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