小病小痛按穴位一本通_李志刚_9787518024186

《小病小痛按穴位一本通》是依据不吃药的自然疗法理念，精心编撰而成的一本养生书，旨在介绍经络和穴位的基本知识，为您精心挑选出最常用、最有效的特效穴位，配以大量的彩图，详细介绍了人体多个特效穴的定位、功效、主治疾病。打开本书，按摩、艾灸、拔罐和刮痧这些简单易学的经穴理疗方法将一一呈现在您的眼前，让您按需取穴，对症用穴，一穴多用，多管齐下。本书介绍了特效理疗保健、常见疾病的理疗法，均配有真人同步演示视频，让您扫扫二维码就可边看边学边操作，在家就能轻松进行自我养生保健，祛除常见病症。小小特效穴，通过适当的理疗刺激，就能让您收获大健康。

前言

当今社会看病难，看病贵已成不争的事实，一直以来也都是民众关注的焦点问题。看病难，看病贵那么我们就小病早治，小病自己治！平时多做些中医经穴按摩，既可以让你远离小病小痛，还可以缓解一些慢性病给我们带来的痛苦。

　　经穴按摩疗是现代人喜好追求的自然绿色疗法之一，一无污染，二无损伤，且简便易行，平稳可靠，所以受到养生家的重视，将其作为益寿延年的方法，积累、整理、流传下来，成为深受广大群众喜爱的健康养生方法。按摩疗法还对某些西医疗效欠佳的慢性病、疑难病能起到意想不到的效果，如哮喘、头痛、中风后遗症、失眠、黄褐斑等。

　　相对男性而言，女性身体柔弱，但却承载了更多的生存压力。绝大多数女性都要经历月经、妊娠、哺乳等特殊生理过程，当然就需要一些特别地呵护。现代科学证明，母亲的身体健康是下一代健康的保证，而在女性履行生儿育女的神圣职责时，一不小心也会给女性身体带来很多伤害。所以女性朋友正确认识、调理、呵护自己的身体，不仅仅是爱惜自己的需要，也是对家庭和未来负责。

　　对于爸妈们来说，没有什么比孩子生病更让人心焦的。很多时候，爸妈们手足无措，只能往医院跑。小编深有同感，小时候生病经常去医院，打针吃药是家常便饭，都和医生成熟人了。本书特色的小儿按摩，对治疗各种小儿疾病疗效显著，让小儿告别打针、吃药，由小病变成大病，让孩子健康茁壮成长。

　　随着社会的发展，人们生活水平的提高，人均寿命不断延长，人口老龄化已成为一个重要的世界性问题。老年人历经生活的艰辛，劳累几十载，需要有一个平静幸福的晚年来安享。而疾病就像一位不速之客，随时随地都有可能降临，如高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、糖尿病、耳鸣耳聋、失眠等慢性病。这些疾病不仅影响中老年人的身体健康，更影响了一个家庭的生活质量。学些简单的按摩保健知识，亲手为父母做按摩，是一件非常美好而又有意义的事。

　　本书是一本专门为老百姓准备的家庭按摩疗法工具书。书中首先对人体的经络进行描述，清晰介绍了按摩的手法、作用机制、适应证和禁忌证、注意事项等，随后特别推选出一些人们生活中常见的小病小痛的中医经穴按摩治疗方法，包括女性病、小儿疾病和部分中老年慢性疾病。

　　为了让读者朋友们阅读更加方便，针对每种疾病按摩治疗，我们都配有真人操作彩图和清晰的穴位定位图。即使你对穴位知识知之不多，只要按图索骥，也会一目了然，让你轻松掌握穴位按摩治疗疾病的方法。

由于版面因素，本书提供部分视频文字内容，欲知完整操作方法，可扫描二维码观看操作视频。

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