母乳不足，新妈妈往往心急如火。目前催乳 的方法主要通过中药、按摩和催乳汤。按摩催乳 的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、 揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张， 增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血 液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过 按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行 气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈 代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
《图解按摩催乳》一书通过催乳的那些事、按摩 催乳有奇效、 特殊情况的催乳按摩和产后乳房保健四个方面对 按摩催乳进行了系统的介绍，是一本帮助新妈妈 和宝宝的实用催乳参考书。
《图解按摩催乳》由大嘴妈妈育婴工作室主编。
大嘴妈妈育婴工作室主编的这本《图解按摩催乳》内容全面、细致，涵盖了按摩催乳的各个方面，既有理论的阐述，又有具体方法的介绍；形式上文、图、表并茂，排版形式活泼，方便读者阅读理解。本书集实用性、科学性、通俗性、新颖性于一体，适合大众人群、健康爱好者、医学从业及爱好者等阅读参考。
母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最 佳食品。
很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在 眼里急在 心里。怎样才能改变这种状况呢？按摩催乳提供了一 个很好的 解决方法。
按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络。多采用 点、按、 揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张，增加 血管通透 性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳 汁的分泌 和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安 神补气， 通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新 陈代谢， 促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
本书通过催乳的那些事、按摩催乳有奇效、特殊 情况的催 乳按摩和产后乳房的保健四个方面对按摩催乳进行了 系统的介 绍，是一本帮助新妈妈和宝宝的实用催乳参考书。
本书内容全面、细致，涵盖了按摩催乳的各个方 面，既有 理论的阐述，又有具体方法的介绍；形式上文、图、 表并茂， 排版形式活泼，方便读者阅读理解。本书集实用性、 科学性、 通俗性、新颖性于一体，适合大众人群、健康爱好者 、医学从 业及爱好者等阅读参考。
编者 2014年3月
第一章 催乳的那些事
乳房的外部结构有三部分
乳房的内部结构
乳腺的静止期与活动期
揭开乳汁产生的秘密
乳汁分四种
母乳是宝宝最好的食物
寻找母乳不足的原因
母乳喂养八建议
避开母乳喂养的误区和禁忌
正确哺乳的姿势
第二章 按摩催乳有奇效
按摩催乳益处多
孕期乳房按摩
掌握按摩催乳的手法
催乳常用的穴位
做好按摩前的准备
普通型母乳不足的按摩
气血虚弱型的催乳
肝有B气滞型的催乳
痰湿壅阻型的催乳
乳汁逐渐减少的催乳
第三章 特殊情况的催乳按摩
急性乳腺炎的按摩
乳头皲裂的按摩
乳头扁平或凹陷的按摩
按摩消除乳汁淤滞
第四章 产后乳房的保健
乳房下垂的预防
急性乳腺炎的预防
乳腺癌的预防
产后瘦身的8个原则
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