本书全面系统地介绍了从宝宝出生到添加辅食过程中，如何进行科学的喂养，以及如何应对一些特殊状况下的喂养，例如双胞胎、早产儿、母亲外出工作、父母外出旅行等。让新妈妈们对婴儿喂养了如指掌、应对自如。
帮助父母正确选择喂养方式为母乳喂养和配方奶喂养提供实用的建议满足宝宝营养与情感的需求，并且加深亲子感情喂养经验的分享，情感压力的舒缓怎样有效地回应宝宝的需求，读懂婴儿的意图如何添加辅食，了解饮食营养与宝宝健康的科学知识。
序言
PART1宝宝第一年的需求
营养需求
大脑的发育
情感需求
第一年的里程碑
PART2当今的母乳喂养
简短回顾
母乳喂养的研究进展
母乳不仅仅是食物
工作与母乳喂养
环境中的各种危害
母乳喂养的误区
PART3配方奶粉喂养
配方奶粉的由来
什么是配方奶粉
奶瓶
配方奶粉喂养的情感体验
配方奶粉的市场法律规范
PART4开始母乳喂养
母乳喂养的生理常识
母乳喂养和情感依恋
哺乳过程
喂养的姿势
喂养双胞胎
妈妈的热量需求
妈妈自己的舒适度
母乳喂养的辅助工具
PART5母乳喂养常见困惑解决方案
分娩后的担忧
"爱婴"医院
不吃母乳的宝宝
母乳喂养与疼痛
泌乳量
来自社会和文化的约束
户外的喂养
PART6用奶瓶喂养
奶瓶喂养的准备工作
配方奶粉和奶瓶的准备
奶瓶的清洗与消毒
配方奶粉的选择与喂奶量
怎样用奶瓶喂宝宝
与宝宝建立亲密的感情
配方奶粉喂养导致的情感问题
特殊情况
挤母乳
PART7多种喂养模式
以婴儿为主导的喂养
混合喂养
宝宝吃奶中的成长变化
和宝宝一起睡
宝宝的夜晚时间
PART8添加辅食
何时开始吃固体食物
断奶由父母主导还是宝宝主导
添加辅食的必需品
适合宝宝的辅食有哪些
PART9问与答：回答父母关心的
问题
作者的致谢
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