民俗文化因为经济、政治、地域及宗教等因素的影响，形成了多元性、复合性、阶级性、地域性、稳定性和变异性等特点，它在民间世代传承，有着独特性和不可复制性。
祖先留下的文化，能让我们完成一种朴素的回归。
民俗是由国家或者民族的人们创造的一种生活文化，包括饮食、服饰、节日等民俗风情，影响着文化、艺术、社会行为等，是一种长期的生活方式。我国的民俗文化，是中华民族文化的基础，在共通的一个基础上诞生出了丰富多彩的文化
我国是历史悠久的文明古国，在长期的历史发展进程中，中华民族创造了丰富多彩、弥足珍贵的灿烂文化遗产，孕育了丰富悠久而有深度的民族文化，形成了独特的民俗习惯。
在漫长的生产和生活过程中逐渐积淀起来的中华民俗，具有广泛的社会性、集体性和传承性。如今，面对西方文化的涌入，如何来承继发扬我们的传统文明，这是摆在我们面前的问题。当代人生活的变化对传统民俗知之渐少，我们如何选择一条简便而易行的方法来传承我们的民俗文化，这是我们要认真思考的问题。
面对众多的民俗，我们无法取舍，但是基于内容与版面的限制，我们只选取了中华民俗极富特色的一部分来做简要介绍，以便大家在休闲阅读之时，偶然捧起此书能有种如获至宝之感。
本书是一本普及民俗知识、增添生活趣味、开拓审美视野的文化读物。它从不同的方面展示了中华民族五彩缤纷的民俗风情画卷，我们在轻松阅读故事的同时，真正能感受到中国千年的历史。通过本书的阅读，我们可以更加清晰地看到一个民族的文化及其历史，与其所生存的自然环境有着多么重要的联系。
本书采用生动活泼的历史掌故和神话传说，浅显易懂，阅读起来轻松活泼。同时配以丰富的插图，图文并茂，使我们能够在欣赏大量优美图片的同时，对中华民俗文化有一个更加形象的感悟。
阅读本书，我们可以领悟到中华民族的自信、乐观、自由、执着、真诚、坦荡、理智；阅读本书，在与历史交流中，成就自己的民俗情怀，历史的气度，高洁的品质；阅读本书，在轻松娱乐中享受千年的积淀，在含英咀华中熏陶渐染，提升个人品质。带着一份宁静致远的心来阅读此书，读后一定会受益匪浅。
走进民俗，一览风俗无限风光，人间万种风情；
走进民俗，品味历史传承文化，尽展绵邈画卷；
走进民俗，欣赏千年风云变幻，雄浑壮美交响。
民俗，翱翔知识的世界。
民俗，放飞梦想的心灵.
杨丰源，现任中央直属民协中国国学研究院院长、研究员，中国国学专业人才管理委员会主任，全国国学专业人才专家委员会主任，全国国学专业人才通用教材编写委员会主任，高级建筑人文环境规划师，建设部古建筑考察团专家委员，清华大学特邀主讲教授，中国社会科学院研究生院特邀主讲教授，担任文化部编写的《祖国先锋》大型系列丛书执行主编。担任《中国国学通用简明教程》常务主编。禅心领悟研习佛、道、医、儒、武、易、堪舆等各家优秀文化，得福于各家明师指点，特别对道家吐纳、导引、胎息、辟谷、闭关养生秘法颇有研究，深受国内外专家和学者推崇
第一讲 民间神灵篇
⊙玄穹高上玉皇大帝/2
⊙瑶池金母王母娘娘/4
⊙大道至尊太上老君/6
⊙南无本师释迦牟尼佛/8
⊙大慈大悲观世音菩萨/10
⊙当来下生弥勒尊佛/12
⊙大愿地藏王菩萨/14
⊙消灾延寿药师佛/16
⊙文武财神和五路财神/18
⊙福星、禄星和寿星/20
⊙送子观音和碧霞元君/22
⊙海神娘娘妈祖/24
第二讲 神话传说篇
⊙盘古开天/28
⊙女娲造人/30
⊙精卫填海/32
⊙刑天舞戚/34
⊙女娲补天/36
⊙夸父逐日/38
⊙后羿射日/40
⊙八仙过海/42
⊙劈山救母/44
⊙白蛇传/46
⊙董永与七仙女/48
⊙梁山伯与祝英台/50
⊙人间活佛济公/52
⊙歌神刘三姐/54
第三讲 古代节日篇
⊙正月十五闹花灯/58
⊙二月二，龙抬头/60
⊙三月三, 遍地歌舞欢/62
⊙清明时节雨纷纷/64
⊙端午节吃粽子赛龙舟/66
⊙七月七，牛郎见织女/68
⊙中国鬼节中元节/70
⊙月到中秋分外明/72
⊙九九重阳菊花香/74
⊙十月一，烧寒衣/76
⊙冬至到，数九始/78
⊙喝了腊八粥，年年大丰收/80
⊙腊月二十三，欢喜过小年/82
⊙爆竹声声辞旧岁/84
⊙傣族新年泼水节/86
⊙东方狂欢夜火把节/88
⊙蒙古族那达慕盛会/90
第四讲 传统游戏篇
⊙老鹰捉小鸡与捉迷藏/94
⊙踢毽子、打陀螺与滚铁环/96
⊙抖空竹与放风筝/98
⊙斗蟋蟀与斗鸡/100
⊙雅俗共赏的酒令文化/102
⊙围棋与象棋/104
第五讲 生肖文化篇
⊙子鼠咬天/108
⊙丑牛耕地/110
⊙寅虎啸天/112
⊙卯兔弄月/114
⊙辰龙腾云/116
⊙巳蛇乘雾/118
⊙午马行空/120
⊙未羊开泰/122
⊙申猴无邪/124
⊙酉鸡有吉/126
⊙戌狗旺财/128
⊙亥猪送福/130
第六讲 礼俗禁忌篇
⊙跪拜礼/134
⊙尊师之礼/136
⊙尊老之礼/138
⊙祭天之礼/140
⊙诞生礼/142
⊙寿诞之礼/144
⊙成年礼仪/146
⊙结婚礼仪/148
⊙丧葬仪式/150
⊙宴饮之礼/152
⊙饮茶之礼/154
第七讲 民族婚俗篇
⊙汉族婚俗/158
⊙佤族婚俗/160
⊙土家族婚俗/162
⊙黎族婚俗/164
⊙傣族婚俗/166
⊙瑶族婚俗/168
⊙维吾尔族婚俗/170
⊙白族婚俗/172
⊙苗族婚俗/174
⊙蒙古族婚俗/176
第八讲 民族服饰篇
⊙华夏霓裳汉族服饰/180
⊙自然纯朴的黎族服饰/182
⊙五色斑斓的瑶族服饰/184
⊙素雅轻盈的朝鲜族服饰/186
⊙盛世华衣羌族服饰/188
⊙雍容华贵的满族服饰/190
⊙瑰丽多彩的苗族服饰/192
⊙清新典雅的土家族服饰/194
第九讲 中华民居篇
⊙北京四合院/198
⊙黄土高原窑洞/200
⊙草原蒙古包/202
⊙古色古香的吊脚楼/204
⊙绿荫中的傣家竹楼/206
⊙古黟桃花源西递/208
⊙千年渔港石塘/210
⊙江南第一村张谷英村/212
⊙客家围屋/214
⊙潮汕传统民居/216
⊙乔家大院/218
⊙王氏庄园/220
第十讲 民族工艺篇
⊙中国剪纸/224
⊙中国版画/226
⊙中国年画/228
⊙景德镇陶瓷/230
⊙文房四宝/232
⊙岫岩玉雕/234
⊙福州脱胎漆器/236
⊙潍坊风筝/238
⊙凤翔泥塑/240
⊙洛阳宫灯/242
⊙中国结/244
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