对于快生活，我们极尽热情。对于小窍门，我们爱而不舍。知道一个小窍门，恋上一种生活方式；知道一种生活方式，发现许多小窍门。生活之所以美好，也许只是因为存在一些未知的“小窍门”。
随着社会的进步和科技的高速发展，人们的生活水平不断得到提高，物质条件不断得到改善，新的生活用品和新的生活方式不断涌现并走进千家万户，我们的生活变得越来越丰富多彩。然而在现代生活日益丰富精彩的同时，新的矛盾和问题也层出不穷，需要人们予以科学、合理的应对和解决，比如膳食营养、医药卫生、理财投资、休闲娱乐等等问题。
用科学知识丰富和指导现实生活已成为当今人们的普遍追求和迫切需要，而且人们也认识到只有将科学的、文明的行为方式贯穿于日常生活的各个方面，才能确保身心健康，才能快乐地享受高质量的生活。
由于生活本身的复杂性和多层面性，一个人在生活中要面对的诸种问题往往涉及营养学、卫生学、经济学、社会学、心理学、文化学等众多领域。由于个人的能力和精力有限，不可能对所有学科都熟悉和精通，因而会在一定程度上影响个人生活质量的提高。
另外，人们物质生活和精神文化水平提高，个人健康幸福成长和全面发展，与国家、社会的稳定和发展有密不可分的关系。
运用科学知识指导，可以提高人们的道德水平和知识水平，引导人们认识生活规律，选择正确的生活方式，过健康科学的现代生活；科学选择和合理消费各种精神文化产品，自觉抵制了腐朽思想和不良观念的侵害；引导人们根据社会主义人际关系的特征和道德原则正确处理人际关系，培养乐观向上的精神风貌，形成良好的社会风尚。人们在日常生活中能够穿好、吃好、住好、玩好、保健好，将直接有利于个人素质的提高，有利于家庭稳定与发展，从而最终有利于社区以至整个社会、国家的稳定与发展。
为此，我们立足于我国现代社会生活实际，以近几年各领域专家学者的最新研究成果为依据，借鉴了前人的生活经验，参阅了国内外各种涉及社会学、教育学、经济学、伦理学等学科资料，最终编写成这本专为人们提供帮助、对人们生活有重要指导意义的生活宝典。全书内容分为服饰、饮食、家居、医疗保健、美容化妆、家政社交、理财投资、修身养性八个方面，全面介绍了现代家庭生活中所涉及的各种小常识、小窍门，简明清晰，实用全面，通俗易懂，一看便明，一学就会。但由于我们理论修养、思想水平以及资料来源的局限，书中可能会有不足之处，敬请读者朋友批评指正。
愿本书能成为您生活中的得力助手，能让您生活得更美满，更幸福。
第一章 好形象值千金
穿好戴好依靠诀窍——服饰的品质鉴别
穿出好衣装，全靠会搭配——服饰的协调搭配
一身干净，一生轻松——服饰的洗涤去污
保养维护不可少——服饰的保养维护
第二章 饮食学问大，处处需留心
一双慧眼，精挑细选——食品的选购
方法对路，省力又省心——食品的加工
巧妇烹调技巧多——食品的烹调
食品鲜为贵，储存显真功——食品的储存
饮食禁忌多，切莫胡乱来——饮食禁忌
第三章 打造更完美的生活空间
不可忽视的一门艺术——居室布置与装饰
最实用的清洁招数——家庭清洁卫生
理智的选择，精心的使用——家用电器的购买与使用
居家过日子，样样不能少——日常用品的选购与使用
第四章 身体不行，一切不行
处处留意，及早预防——疾病自测
做个小医生，方便全家人——家庭用药小常识
就地取材，妙手回春——巧治百病
塑造完美体型——减肥瘦身
修身养性，受益无穷——养生与健身
第五章 人生理得好颜
做个最会化妆的人——化妆品的选购、使用与保存
你也能成为美容专家——美容的方法和技巧
尽情享受自我化妆的喜悦——化妆的方法和技巧
第六章 一切努力只为我们生活得更好
敞开心扉，快乐生活——心理卫生
把握爱情的艺术——婚恋生活
把孩子培养成天才——子女教育
做个处处受人欢迎的人——交往处世
第七章 人不理财，财不理你
管好钱匣子——家庭理财法
有钱用到“刀刃”上——储蓄投资和保险投资
争当股市幸运儿——债券投资和股票投资
让生活更加现代化——购房与购车
第八章 细微之处有乾坤
花儿有灵性，处处皆学问——花卉培育技巧
精心照顾好自己的“朋友”——宠物饲养技巧
奇货可居，其乐无穷——文学艺术与收藏鉴赏
像鸟儿一样生活——旅游天地
第九章 家庭保健养生小窍门
卫生保健
妇婴保健
第十章 家庭美容美发小窍门
第十一章 家庭美体修身小窍门
第十二章 家庭花鸟虫鱼小窍门
第十三章 家庭休闲旅游小窍门
第十四章 家用器材小窍门
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