悟后才知，姻缘姻缘，不过都是，大戏一场。
太阳落下山头，还有皎洁的月光照临大地；月亮隐没在天际，还有阳光给世界带来光明和温暖。在结束一段感情的时候，便意味着一段新感情的到来。当生命中的无常变化、生死离别将自己折磨得烦恼不堪时，这提醒着我们，赶快从无常中生起修行之心吧，向着觉悟之路走去，不要继续烦恼地生活了。
本书就是这样一本优秀的佳作，开启你的生活智慧的同时，也让你对人世间有着更深刻的洞见，从而让你的人生之路越来越宽广，更让你的未来一片澄明。
★畅销书作者静柏心然继《不焦虑的女人》之后又推出的一部重磅力作——去年看《金刚经教授女人静心课》，今年看《西藏生死书给浮躁男女的生命课》
★道破生死离别，悟透往事红尘
★不浮躁，是一种生命境界，也是一种生活方式
★既不恐怖死亡，也不畏惧活着，你才能够静静地体味生活的滋味
★看破，便是不执著；无常，这是生命**的真相
序 言
这是一个越来越轻飘的社会，处处都飘浮着躁动和不安。世间的男男女女，大多只是把生命浪费在种种俗务和享乐上。浮躁而喜爱追逐热闹的人们没有一刻是真正安宁、清静的，他们忙着吃，忙着喝，忙着享乐，庸庸碌碌地度过一生，却唯独忘记了对心的关注。世间男女看似生活充实，快乐潇洒，但是他们却往往在生死离别之际痛苦不已、恐惧不安，他们一厢情愿地以为，这世间的种种永远都不会改变，永远都是一种“常在”。
佛学认为，世间的一切人事物都存在着一种普遍性的因缘法则，也正因此，一切事物都会发生一种不可逆转的改变，这种改变不会因人的意志而发生变化，这种现象便是无常。
生死离别便是一种尤为明显的无常现象，只是世间众多男女尚被执着所缠，心中烦恼丛生，无法堪破这本属平常的无常现象。可是，如果我们契入法性，生起觉悟之心，以觉悟的心去谛观世间的生死离别，那么我们便会发现，曾经心中执着的一切，不过都在缘生缘灭中变化而已，这种变化的过程，也可以是生命的另一种新生。
无常并不意味着分离，而我们之所以觉得无常会带来痛苦，那是因为我们心中还有执念，还有偏见。若是我们彻底了悟生死一如的甚深道理，我们必然会赋予自己的生命，乃至所有一切众生的生命以最为神圣的尊重。因着对生命的这份尊重，我们必然能慢慢了解生命的整体意义，我们的人生也必然会远离浮华和焦躁，从此，踏踏实实地行走在世间，让自己的生命日趋厚重而不是身心困重。
众生的苦虽然各有不同，却都源自于无明烦恼，任何一种生命形态都不离苦的本质。死亡更是一种大苦，对于那些对生死本质缺乏认识的人来说尤为如此。
生命的哲学告诉我们，其实我们在每一个当下——此时此刻此地，就可以开始寻找生命的真实意义，只要我们愿意并真正地如法实践，现前的每一秒钟都可以成为改变和提升生命的契机。
生与死本是一体，对于智慧的人来说，死亡不过是“另一期生命的开始”。
静柏心然，原名：马超，淡然笑对世间的都市修行者，当初由于对佛学的喜爱，选择了佛教哲学作为研究生进修专业。生活在尘世，自有一套调心、治心的方法。现为专职作者，著有《不焦虑的女人——金刚经教授女人静心课》等畅销书。
第一课
生命是出戏，人间是剧场
1. 生死离别，不过是场戏/ 2
2. 红尘聚散，原是心的现起/ 9
3. 生命的意义在于改变自己/ 15
第二课
感恩你生命中的一切因缘
1. 往者不可追，逝者不可恋/ 22
2. 同样的因缘，它仅有一次/ 31
3. 一切因缘，都是为了使你觉悟/ 35
4. 逆境出现时，先别恼/ 39
第三课
修行是为了修一颗心
1. 人生是一场相续的修行/ 44
2. 你可以让生命变得更美好 / 50
第四课
一切生命，悉皆平等
1. 个体与众生，波浪与大海/ 56
2. 愿你生起一颗利他之心/ 62
3. 无数个众生成就了你/ 67
第五课
对治浮躁——给心找个可靠的依怙
1. 你需要一种可依止的力量/ 72
2. 金钱并不是心灵停泊的港湾/ 77
3. 总有一天，你的心灵足以独立/ 83
第六课
你需要的，是一种清醒的智慧
1. 别怕烦恼，那是觉悟的增上缘/ 92
2. 真正的觉悟，应该是时刻保持清醒/ 97
3. 破除我执，才能离苦/ 103
第七课
心如止水，生命便平静清凉
1. 不要让心成为乱奔的野象/ 110
2. 安静下来的生命才是最美的/ 114
3. 内心越平和，生命越澄澈/ 120
第八课
无常，这是生命最大的真相
1. 世界的变化，你从来无法把控/ 128
2. 无常，从来都不是坏消息/ 133
3. 因为无常，生命才有解脱的可能/ 138
第九课
你，为何活得不快乐
1. 要知道，众生和你一样充满烦恼/ 146
2. 慈悲，是让自心欢喜的捷径/ 152
3. 无限的欲望，你永远无法满足/ 157
4. 要想快乐，就要先消除对生命的误解/ 163
第十课
你要学会与这个世界相处
1. 世事常在变动中，怕什么/ 170
2. 红尘炼心，击破心头的执迷/ 176
3. 你与这尘世本是一体/ 182
4. 让心灵沉淀而不是让它死寂/ 186
第十一课
看破，便是不执着
1. 不要怕，死亡并不是结束/ 194
2. 痛了吗？那就学着放下吧/ 198
第十二课
只要你愿意，一切都还来得及
1. 生命的觉醒，在于当下/ 204
2. 你，可以活得很幸福/ 210
3. 生命虽短暂，但你可以把它拓宽/ 219
后 记 / 229
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