此刻的你是不是在读着别人的故事，
羡慕着别人的经历？
却不知，世上美的风景，
就是你微笑面对生活的样子。
在我们驻足的世界里，只要你肯留心，
到处都有小幸福 清晨温暖的阳光，
微风轻柔的抚摸，树叶沙沙的声响，
朋友偶尔的问候，
孩子天真的笑脸，父母温暖的牵挂……
这本书呈上的小短文就像自助餐的菜肴，请你们随便挑，尽情吃。当然柏拉图还强调，随便吃也需要信任感：“我不会被吃下去的东西毒害吧？可能身体没事，但灵魂中毒更可怕！”我们打开一本书或者挑选一个电视节目就是给自己进食，小心谨慎是必然的。因为书与电视提供的是精神食粮，我们便可以做一些在吃真正的自助餐时做不到的事：如果看不下去可以先休息一下，等会儿再回来看；如果不感兴趣，就跳过几页，甚至现在就可以跳过开篇语。这本书是一些想法清晰的短篇合集，你可以慢慢品味，千万别狼吞虎咽，要像小鸟啄食一般，仔细品尝它。
正如尼采（Nietzsche）对他的读者的寄望：“读书应须像牛反刍一样一再地阅读才行。”
生活
首先，琢磨一下这个题目。这本书集中写了三个动词：生活，相信和爱。
生活当然是第一位的事。哪个人不是从活着开始的呢？为了去爱，去信任，哪怕就是为了简单的思考，不也要活在这个世上才能做到吗？然而，每个生命都不是一个已经完成的，而是即将开始的状态。仅仅活着还远远不够，活着只是现在进行时，要充分地参与生命才能成为一个活生生的人。因此，有一天，我们会发现活着比出生要多一点东西。看：在我出生的地方我看不到颜色，闻不到味道，感受不到温度，我挣扎着出生，陷进新生儿的感觉无所适从。在母亲生下我后，父亲帮我签发了出生证明。我活着，但什么都不会。人们说，“这就是人生”，但这不是我的人生。一开始我们是“被生出”的，而不是主动生活。
然而，很快我们就和自我见面了，总带着一点怪怪的感觉，刚开始次数很少，接着就频繁起来。
马丁·斯蒂芬斯（Martin Steffens）
1977年出生，法国哲学教师，尼采、西蒙娜·魏尔研究专员。
他的作品主要包括：
《快乐的小契约》（Petit traité de la joie）
《蓝色的生活》（La vie en bleu）
《看见幸福》（Qui nous fera voir le bonheur）
《哲学的一天》（Une journée de philosophie）
开篇语
生活
我人生开始的那一天
今天
走在路上
相信
爱
隐藏的美
最后几句话
小故事
第一章 接受
行驶的反方向
难以置信的美好
万物的音乐
拉盖尔小姐
重逢
阿德里安的抗议
慎重选择
小故事
永恒的青春
受人欺骗
停车场思维
此时此刻
简单生活
小故事
第二章 行动
推门的策略
迈步
我们的超能力
还是老样子
笑和唱歌
没什么D
见证内心的喜悦
花朵和无神论者
小故事
第三章 爱
生命：负担还是礼物？
2002年夏天
弗洛伊德的错误
丈量世界
美不是奢侈品
应不应该相信白马王子？
是否应该相信卡车司机？
一个孩子
小故事
第四章 相信
完美的平衡
双重生活的赞歌
天啊：一句粗话
阿尔伯特女士
我丢了信仰
两种寂静
捉迷藏
人类的画像
小故事
结束语
爱的密使
附录
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