本书主要从大学生心理健康导论、心理咨询、心理困惑及异常心理、自我意识与培养、人格发展与完善、学习心理、职业生涯规划、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对等方面进行理论阐述和建构，同时结合学生实际和工作实际，对大学生调适不良心理、克服心理障碍提出了对策建议。进一步深化了大学生心理健康教育的理论探索，体现了新时代背景下提升大学生思想政治教育质量的理论价值，同时对促进高校心理育人具有实践指导意义。
本书结合了当前学生实际和工作实际，对大学生调试不良心理、克服心理障碍提出了对策和建议。
本书主要从大学生心理健康导论、心理咨询、心理困惑及异常心理、自我意识与培养、人格发展与完善、学习心理、职业生涯规划、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对等方面进行理论阐述和建构，同时结合学生实际和工作实际，对大学生调适不良心理、克服心理障碍提出了对策建议。进一步深化了大学生心理健康教育的理论探索，体现了新时代背景下提升大学生思想政治教育质量的理论价值，同时对促进高校心理育人具有实践指导意义。
李书，湖北大学政法与公共管理学院思想政治教育专业硕士， 湖北大学学生工作处副处长、心理健康教育中心主任。主持厅局级课题两项，公开发表大学生思想政治教育相关学术论文十余篇。
目录
第一章大学生心理健康导论/1
第一节心理健康概述/1
第二节大学生心理健康的标准/5
第三节大学生健康心理的培养/11
第二章大学生心理咨询/18
第一节心理咨询概述/18
第二节大学生心理咨询/26
第三章大学生心理困惑及异常心理/33
第一节大学生心理困惑及异常心理概述/33
第二节大学生常见心理困惑及应对/36
第三节大学生异常心理应对/43
第四章大学生自我意识与培养/49
第一节自我意识概述/49
第二节大学生自我意识的发展/52
第三节大学生常见的自我意识偏差及调适/57
第四节大学生自我意识的培养/62
第五章大学生人格发展与完善/68
第一节人格概述/68
第二节大学生的人格特点/73
第三节大学生常见人格障碍及其矫正/76
第四节大学生健康人格的培养/80
第六章大学生职业生涯规划/82
第一节职业生涯规划概述/82
第二节大学生职业生涯规划/85
第三节大学生就业心理偏差及调适方法/88
第七章大学生学习心理/92
第一节大学生学习概述/92
第二节大学生常见学习心理障碍及调适/95
第三节大学生学习能力的培养/101
第八章情绪管理/106
第一节情绪概述/106
第二节大学生情绪特点/114
第三节大学生自我情绪管理/116
第九章大学生人际交往/122
第一节人际交往概述/122
第二节大学生人际交往及影响因素/125
第三节大学生人际交往障碍及其调适/131
第四节大学生人际交往能力的培养/137
第十章大学生性心理及恋爱心理/140
第一节性心理发展/140
第二节大学生性心理问题及调适/142
第三节爱情概述/149
第四节树立健康的恋爱观/155
第十一章大学生压力管理与挫折应对/160
第一节压力与挫折概述/160
第二节大学生压力和挫折的来源/164
第三节压力和挫折对大学生的影响/168
第四节大学生压力管理与挫折应对/171
第十二章生命教育与心理危机应对/174
第一节解读生命密码/174
第二节感悟生命意义/178
第三节心理危机概述/181
第四节大学生心理危机应对/185
参考文献/191
后记/194
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