大学里总是有这样一种人，他们不但成绩优异，在各种竞赛中频频获奖，而且身兼各种院、校、班级职务；更让人不可思议的是，他们竟然还有闲暇呼朋唤友、旅游探险！他们是怎样做到的呢？
如果我告诉你这一切你也做得到，你肯定觉得不可思议。然而，毕业于达特茅斯大学的著名学者卡尔·纽波特将会告诉你，任何人都可以成为出类拔萃的学生！以下就是他的建议
△每天穿戴整齐去上课
△每个学期翘翘课
△担当协会领袖
△用3天时间完成论文
△利用50分钟的时间段学习
△关心单科分数，忽略平均分数
△每年申请10项奖学金
△与教授交朋友
△把旧友摆在首位
这本独一无二的大学成功指南通过对美国一流大学里的*学生进行一手调查，把他们成功的秘诀提炼成75条简洁又让人惊奇的法则。这些法则已在众多一流大学*学生的身上得到验证，它一定会让你在大学里鹤立鸡群，脱颖而出！
读这本书，是你在大学里*有价值的投资
致亲爱的大学生们
大学，也许是你朝思暮想的地方。经过多年对它孜孜不倦的追求，现在你终于梦想成真了。高考结束了，你被某个大学录取，高中生活即将成为过去，而你就要踏上激动人心的新旅程一段令你永生难忘的旅程。
大学生活的确充满了种种乐趣，它意味着大学生们将拥有 4 年自由自在、令人倍感刺激兴奋的青葱岁月。在大学里，你可以外出狂欢直到深更半夜，也可以和朋友高谈阔论直到晨曦破晓 ；你会面临考试到来时的集体挑灯夜战，也有机会对食堂饭菜品头论足 ；你将学习怎样写出一篇雄辩有力、让人信服的论文，也可能要为参加演出而绞尽脑汁地把床单改成侠客长袍。无论如何，相信我，美好的日子就要来临了。
但是，4 年的大学时光并不仅仅意味着追寻乐趣，它更是你未来人生成功的发射台。如今摆在很多人面前的残酷现实是 ：找到一份好工作越来越难。申请读一所好的研究生院、法律院校或医学院也是难上加难。你只有短短的 4 年时间为校园外的那个世界做准备。如果出对了牌，你就有能力去追求你感兴趣的目标 ；但若没能充分利用这 4 年宝贵时间，以后要开创一条既令人激动
又令人满意的生活之路，就会难上加难。
那么，在大学里，你能既拥有学业上的成功，又能享受生活的乐趣吗？在我刚进大学的时候，我认为绝不可能。在我看来，只有两种选择 ：要么你的生活乐趣无穷，丰富多彩，把精力都放在呼朋唤友上，留下许多难忘的经历 ；要么你就做个书呆子，把周末的时光都消磨在图书馆里。唉！我那时坚信没人能二者兼得，直到我遇到了海蒂。
人人都喜欢海蒂。她风趣开朗、结交甚广、精力充沛，在大学里生活得多姿多彩。但令人吃惊的是，她不仅获得了罗氏奖学金，还在数学领域发表过论文，赢得了美国国家科学基金会奖学金，并成功地设立了一个面向年轻女孩的社区服务中心。
我还常去参加大学生联谊会，在那里，我碰到了卡
毕尔。他是联谊会里的活跃分子，同时又是校园里倍受欢迎的爵士乐队成员和多才多艺的社交能手。在进一步了解他后，我又发现他竟还是一家新兴公司的执行总裁、澳大利亚基础辅导项目的创建者之一和冉冉升起的青年政治家新星。
后来，我又认识了加诺斯。他因在社交活动中非常活跃而受人瞩目，是兄弟联谊会和异性交际协会的双料成员，堪称校园活动中不可或缺的人物。但是，这种喧闹的社交生活却并未妨碍他两年连任学生会主席一职，也没能妨碍他毕业后参加国会的竞选活动。
很显然，以上这些学生是鱼与熊掌兼得的有力代言 ：不仅在学业上大有成就，在实现人生抱负上大获成功，还把大学生活过得多姿多彩。他们的前途充满无限可能。毕业之后，最具实力的企业会聘请他们，最严谨的学术活动会接纳他们，最为重要的人物也会乐于接见他们。在大学里，他们完全不像那些沉闷乏味的学生，把整个大学时光花在无止境地追求高学分上 ；恰巧相反，他们在大学里生活得快乐无比，一边广交朋友，一边努力学习，以优异的成绩为未来打下坚实的基础。他们中没人会仅仅为了分数而学习！他们出于本能地渴求知识，渴望挑战知识，征服知识，并具备把个人兴趣转化成振奋人心的行动的禀赋。他们的经历使我确信，想办法让自己变得出类拔萃，不仅是为未来奠定基础的最佳方案，也是使大学生活更完美、更值得纪念的最好方式。
正是这种信念激发我竭力写下此书 ：我要找出海蒂、卡毕尔和加诺斯这类精英学生成功的秘诀。为此，我频频光顾众多书店的大学生活类图书的摆放区，但时常空手而归，令人沮丧不已。在这些书店里，充斥着校园生活指南、学业测试高分辅导、应用文写作辅导、名校报考辅导等实用技巧类书籍，也不乏宣称能帮你提高阅读速度、培养超强记忆力和让你在所有考试中得 A等的书籍。在这些书店里，以大学生活实用忠告为书名或宣传广告的书籍更是随处可见，其内容五花八门，从如何洗衣服到如何避免新生发胖均囊括其中，但对于如何取得像海蒂、卡毕尔或加诺斯那样的成就，使大学经历有益、有趣且不同凡响的书籍则根本没有。
由于在书店里找不到答案，所以我决定自己动手查找。我开始追踪和采访美国国内的一流学生，他们不仅在学业上是明星，还是各领域成功人士的最佳代表。我采访的对象都是一流大学的顶尖学生，有的来自哈佛、普林斯顿、耶鲁、康奈尔和达特茅斯等著名的常春藤 盟校，有的来自斯坦福大学、堪萨斯州立大学、威克森林大学、克莱森大学、怀俄明州大学、弗吉尼亚大学和亚利桑那大学。我向他们请教使其成功的习惯、方法和思维方式，请他们列出一些必做之事，作为给那些即将入学并胸怀大志的新生的忠告 ；我还恳求他们总结出具体的作息安排规律，以及平衡社交活动和学习之间的矛盾的方法。我的目的很明确 ：我要找出使这些超级明星脱颖而出的所有因素。
说实话，刚开始对这些一流大学顶尖学生进行采访的时候，我心里颇有些顾虑。我担心最后发现在大学里脱颖而出的秘诀在于天才的智商，或是要拥有几天几夜不眠不休的旺盛精力，或如照相机般精确持久的记忆力。
事实证明我的顾虑是多余的。在调查中我发现，任何人都可以成为出类拔萃的学生。你不必是个绝顶聪明的天才人物，也完全可以拥有健康而有规律的睡眠，记忆力也不必非要有过人之处。实际上，你真正需要的只是过来人的经验指导。
你该如何准备考试和论文？有哪些学习之外的机会应该把握？该如何与教授打交道？什么是保持你的思维活跃和情绪高昂的最佳方法？如何在乐趣无穷的社交活动和艰巨的学习任务之间找到平衡？如何精心策划未来，使它们与你的能力、兴趣和性情完美结合？这些是每个学生都应该知道的关键问题。而《如何在大学里脱颖而出》就给出了所有的答案。
在本书里你将会发现 75 条法则，这些法则都是从
美国国内一流学生的经验中总结而来的。他们的答案涵盖了以上所有问题，甚至内容更为丰富。翻开其中任何一页，你都会看到一条精炼的法则，帮助你以最佳状态度过宝贵的 4 年时光。当然，没有哪一条会让你成为获得罗氏奖学金的研究生，你自然也不用对这 75 条法则一一遵从。然而，一旦你选择了那些你非常感兴趣的法则，并将它们在大学生活中贯彻到底，你必会发现其卓著成效。要成为一名出类拔萃的学生，其重要因素之一就是下定决心，以积极乐观的态度向成功迈进。如果你遵照此书的法则，你必定能充分地利用大学里的一切条件，为未来的生活准备一个最佳起点。《如何在大学里脱颖而出》一书能帮助你找到那个完美的平衡点，助你翻开生活的新篇章，使你的生活充满激情，取得终生难忘的成就并找到令人愉快的朋友。
但愿你在这崭新的阶段鸿运当头。希望此书能帮助你受到幸运女神的青睐，让你牢牢地把握人生路上的种种机遇。
卡尔·纽波特（Cal Newport）
麻省理工学院计算机科学博士，分布式算法专家，畅销书作家，高人气博主。
曾以美国大学优等生荣誉学会会员的身份毕业于达特茅斯学院，后在麻省理工学院取得计算机博士学位，目前是乔治城大学计算机科学副教授。
他创办了深受美国中学生欢迎的博客Study Hacks（学习黑客），该博客专注于研究如何深度学习、高效工作。
纽波特还著有《深度工作》、《优秀到不能被忽视》等畅销作品。
书单推荐
