关于我们
书单推荐
新书推荐
|
太极运动真诠--学太极拳必读 太极拳是一种意识、呼吸与动作三者紧密结合的运动形式,这样一种全身运动,对人体健康所起的保健和防、治疾病作用,也是整体性的,不是某一动作的出现即足以对某种疾病或某脏腑功能失常起作用。本书从锻炼知识、运动技巧、教学方法等方面与广大的太极拳爱好者共同分享,对初学者入门引路,对大众太极拳辅导员在知识层面上和教学实践上有所帮助。
你还可能感兴趣
我要评论
|