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看得懂的营养——营养师告诉你这样吃(全面揭密营养疗法完全档案,改变你一生的营养观!)
本书将告诉你,生命离不开各种营养物质的组合,人体绝大部分健康问题都与膳食营养有着密切关系。同时,人体天生就具有强大的自我修复能力,我们需要做的仅仅是遵循科学的道理,提供给身体均衡的营养物质,以帮助我们的身体完成修复工作,重回健康状态。
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