好心态才能有好情绪_邓文庆著_9787516822777

　　作为现代的年轻人，除了要保持良好的心态，更要控制好自己的情绪。只有做情绪的主人，对生活充满无限激情，不断超越自我，才能成为一个赞美生活、拥抱幸福的人。
　　《好心态才能有好情绪》从珍惜当下、境由心生、宽容待人、苦中作乐、自我修行等方面，阐述好心态、好情绪对于一个人的影响，用积极、励志的语言阐述观点，并用真实、生动的案例验证观点，帮助读者更加清晰地认识自己，用积极的情绪调整自身，从而发掘自身蕴藏的巨大能量。

　　世间万事万物，我们可以用两种观念去看待：一种是正面的、积极的；另一种是负面的、消极的。这就如同一枚钱币，有正、反两面。这一正一反，其实就是两种心态，如何选择完全取决于你自己内心的真实想法。你用什么样的心态看世界，就会表现出什么样的情绪，是有一定道理可循的。
　　现如今，社会生活节奏加快，竞争压力增大，无论是在生活还是工作中，每个人都想获得幸福、享受生活，幻想自己的每一天都可以开心快乐地度过。然而，这一切都与我们的心态、情绪有着重要的关系。不难发现，在现实生活中，人们总会被各种各样的问题所困扰。究竟如何解决这些问题？
　　其实，这一切并没有想象中那么复杂，解决方法就掌握在我们自己的手中——好心态。所谓好心态，就是指一个人心情愉快，不管对待什么事情都能够保持乐观、开朗的态度。也可以说，一个人对于生活或者某些事物本身有一种积极、乐观向上的态度。对于那些心态好的人，他们在面对任何事情时都自有一套方案，不会轻易被打倒，也不容易产生负面情绪。相反，他们会坚持“守得云开见月明”“爱笑的人运气不会太差”等积极的思想，为人处世更为得体，也更容易获得成功。那么如何才能拥有好心态？
　　拥有一个好心态，能从内到外影响一个人，甚至决定一个人的命运。有什么样的心态就能产生什么样的行动。对于同一件事，不同心态的人去做，就会产生不同的结果。所以，好心态、好情绪能让人获得源源不断的能源，在工作和生活中积极向上、动力十足。而消极的心态、负面的情绪却会让人看什么都提不起精神，工作上力不从心，生活中消极应对。可见，好心态、好情绪对人的影响之大。
　　不能输在心态上，更不能被不良情绪牵着鼻子走。如今，很多人总把活得太累归咎于工作压力大、生活节奏快，却不懂得用积极的心态去解决问题。同样的处境，你用乐观的心态去对待，挫折就如同机遇；反之，用悲观的心态去对待，挫折就变成了无底的深渊。所以，作为一个现代人，除了要拥有良好的心态，更要善于控制自己的情绪。做情绪的主人，才能对生活充满热情，才能不断地超越自我，最终拥抱幸福。
　　本书从珍惜当下、境由心生、宽容待人、苦中作乐、自我修行等方面阐述好心态、好情绪对于一个人的影响，并用积极、励志的语言阐述观点，用真实、生动的案例验证观点，帮助读者更加清晰地认识到好心态、好情绪与坏心态、坏情绪，从而积极调整自身，最终成为一个宽容、大度、无畏的人。

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