·中国女子马拉松世界纪录保持者孙英杰、国家残疾人马拉松总教练汪成荣联袂推荐
·选取7大洲54场鼎级马拉松赛事,不同水平的长跑爱好者都能找到适合他们的赛事;每一个马拉松赛事都有参赛说明,不错过每一场比赛
·经典四色铜版纸印刷,图片精美,生动再现马拉松赛事现场
·跑马看世界,每一个马拉松赛事的线路都是一个完美的风景线
这是一本世界54个鼎级马拉松赛事参赛的终极指南。
无论是一个正在寻求突破的长跑好手,还是一个刚刚开始准备的新手,这本书会帮助你去选择适合自己的赛事。
每一次参加马拉松,都是一次试听盛宴,这里介绍的马拉松赛事跨越七大洲,还有很多你从未听闻过的,比如在南极冰原上的马拉松、在俄罗斯白夜里举行的马拉松……不仅有快速平坦的城市赛事,湿热气候下的耐力赛,还有穿越历史遗迹以及极地地区的非凡体验。
引言
本书中搜集到的这些各地马拉松赛事的信息,并不是一件容易的事情。现在,在全世界范围内,从北极到南极洲,从撒哈拉沙漠到许多岛屿,很多地方都举办过42.195千米的全程马拉松赛,各种各样的创意真是让人赞叹不已。
很难想象全世界第一次马拉松比赛早在一个世纪以前就开始举办了,而演变成我们今天这种习以为常的大众跑步盛会,则是从20世纪70年代末才开始的。关于马拉松的传说始于一个希腊的送信者斐迪辟,他冒着生命危险,只身穿越波斯军的围堵,将胜利的消息从马拉松传送到雅典。到达雅典的时候,他已经筋疲力尽,据说他跑过的总里程远远超过现代马拉松赛的距离。这个故事深深地激励着著名文学家米歇尔·布雷尔,他联合自己的朋友、现代奥林匹克运动的创始人皮埃尔·德·顾拜旦,将这个从马拉松到雅典的长跑项目纳入到1896年举办的第一届希腊夏季奥林匹克运动会中。
后记
跑马看世界
这是世界54个最佳马拉松赛事的终极指南。
如果你是一个长跑好手,正在寻找一个新的挑战,或一个马拉松新手,具有冒险精神,这本经修订和更新的手册将帮助你选择完美的征途。
这里介绍的马拉松比赛包括地球上最遥远的天涯海角和每一块辽阔大陆的赛事,也包括快速、平坦的城市赛事、湿热气候下的耐力赛事、风景宜人的山地挑战,以及穿越历史(遗迹和时空)的机会,甚至在(严酷的)极地地区的非凡体验。无论是追逐个人最好的PB成绩,还是希望与顶尖高手对决;无论是勇于接受个人挑战,还是为慈善事业积极筹款,抑或是一位肩负背包的跑者,都将深深沉浸于勇往直前的运动视听之中。
这本书将为你提供关于马拉松的几乎全部所需,从而能做出针对每项赛事的特点做出自己的决定。
本书对每个马拉松都有难度说明,包括专家的课程分析,还包括那些实操的细节,正如需要你调动自己身体去适应即将到来的比赛,诸如何时开始,何时发力,这样就可以提前计划着手准备了。
还有书中那些令人叹为观止的插图,更为爱好者们提供每一次马拉松赛的独特体验的生动概览。
一位跑步健身者说:这是一部伟大的指南,为所有热爱长跑者,包括正在奔跑,或希望奔跑的人。
揭开一个精彩的马拉松世界:纽约、挪威的午夜太阳;俄罗斯的白夜;伦敦、中国长城;东京、悉尼、奥克兰;巴塞罗那、法兰克福;里约热内卢、雷克雅未克、尼斯湖、巴黎、汉堡,雅典、伊斯坦布尔、北极极地;波士顿、尼亚加拉大瀑布、哈瓦那等等。
书中还包括每门课程的专家分析和实用的细节,以帮助你顺利领航起跑线。针对所有参赛者的耐力项目:集中参与的城市大赛、途中风景线、穿越沙漠、沿着海滨的栈道、历史的遗迹等,还有机会通过参赛而跨越国境线甚至跨越大洲。
休奇·琼斯
获得过伦敦、奥斯陆、斯德哥尔摩(2次)、雷克雅未克共5 次马拉松冠军的英国传奇人物,他一共完成了80 次国际马拉松赛事。现在作为一个体育记者,他是《长跑》杂志的主编、AIMS 的秘书、国际马拉松与长跑比赛协会的会员,也是世界田径管理机构和国际田径联合会仅有的4 位国际赛道测量管理员之一。他经常参与伦敦、柏林、奥运会以及世界其他地区的马拉松赛事线路的勘测工作。著有《马拉松专业训练指南》《如何跑步:从初级跑步到全马》等图书。
亚历山大·詹姆斯
英国顶级前卫生活方式的新闻记者,曾经为英国《泰晤士报》《卫报》《频道4》《男性健康》《麦德龙》《时尚》《时尚先生》,Marie Claire,BA High Life等媒体撰写过旅游、健康、营养方面的文章,还荣登BBC广播 。他参加过大北跑、英国马拉松、温哥华马拉松以及加拿大马拉松,但是他主要的精力是寻找地球上美好的风景和有生命气息的地方,以此来激励人们去旅行。