20位日本极简主义者的物质生活实践。二口之家、三口之家；独居生活、与宠物一起生活；独栋住宅、出租公寓，等等，各不相同的生活状况下，大家所秉持的极简主义的原则，给生活带来的积极的改变。
从内装到扫除、收纳，分享实用的极简准则和有效方法，推荐经久耐用的好物。由物质低限和家务极简化，换来空间、时间及心理上的宽裕感，生活的充实感。
“断舍离”并不是单纯的舍弃，而是内心真正领悟到“适度”的含义。
前言/4
KURATA MAKIKO 女士：简单生活源自对细节规则的坚持/6
小A 女士：居家物品不求多，贵在喜欢/16
MAKI 女士：去除生活中的繁芜，空出时间做美食、陪孩子/26
铃森诗子女士：“知足”成就简单充实的生活/36
OKUMA 女士：房间收拾利落了，思维也变得清晰起来/46
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