本书以大学生体质健康为主要研究对象，通过文献资料法等科学方法从大学生体质健康标准，健康促进的基本理论，运动与健康促进的原理与方法，运动、心理等对大学生体质健康的影响以及运动损伤的诊断与防治对策等方面展开分析研究，利用心理学理论探究影响大学生参加运动的心理因素，并为制定不同种类的大学生运动处方提供了参考，详细介绍了实用的运动损伤处理方法，旨在为促进大学生体质健康做出一定的贡献。
彭玉林，男，河南新乡人，中共党员，教育学博士，现就职于河南财经政法大学体育系，兼任河南省学生体质健康监测中心主任、河南省学生体质健康调研专家组成员、河南省预防医学会儿少卫生专业委员会常务委员、《中国学校卫生》杂志通讯编委、河南财经政法大学体育与健康研究所主任等职务。主要研究方向为青少年体质健康。近年来参与省级以上课题7项，其中国家自然科学基金项目2项、全国教育规划课题1项、河南省软科学研究计划项目4项；主持厅级以上课题6项；发表核心论文10篇；撰写的论文分别获河南省社会科学优秀成果三等奖1篇、全国学生运动会科报会三等奖以上2篇、全国学生体质健康调研科报会二等奖3篇；以副主编参与著作4部。
前言
第一章 健康概论
第一节 有关健康的理论
第二节 健康的基本标准
第三节 影响健康的因素
第二章 健康促进的基本理论
第一节 健康促进概述
第二节 健康促进研究现状
第三节 大学生健康促进的基本构成
第三章 大学生运动促进健康的原理与方法研究
第一节 大学生体育锻炼促进健康的基本理论
第二节 大学生体育锻炼促进健康的基本常识
第三节 大学生体育锻炼促进健康的原则与方法
第四章 运动对大学生体质健康行为的促进
第一节 运动对大学生体质健康的影响
第二节 运动促进健康的类型
第三节 运动促进个体健康实施的原则
第四节 运动中常见的生理反应及预防
第五章 运动与大学生心理健康促进
第一节 大学生心理健康概述
第二节 运动与大学生心理健康的关系
第三节 影响大学生参加运动的心理因素
第四节 运动健身的心理学理论
第六章 大学生体质健康的测量与评价研究
第一节 人体形态的测量与评定
第二节 身体机能的测量与评定
第三节 身体素质的测量与评定
第四节 《国家学生体质健康标准》
第七章 大学生运动健康促进实用运动处方
第一节 运动处方的概述及基本组成
第二节 运动处方制定的步骤及原则
第三节 运动促进健康的实施原则和方式
第四节 运动处方的实施与监控
第五节 实用运动处方
第八章 体育运动中损伤及其防治的对策
第一节 运动中的注意事项
第二节 运动创伤检测和诊断的基本知识
第三节 不同的运动项目的损伤特征
第四节 运动损伤的防治及其处理方法
参考文献
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