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做好脊柱养护 从此“脊”病不缠身
姿势不正确、积劳成疾、寒凉侵袭、突受外伤……日常生活中,导致脊柱受损、受伤的情况时有发生。脊柱一旦受损,其椎管束内的神经也会跟着受压迫,从而出现各种影响身体健康的症状。本书从规避妨碍脊柱健康的原因出发,帮助大家制定不同脊椎分区、不同年龄段、不同人群的脊柱养护方案。并盘点11种脊柱养护有效方法,精选35种与脊柱问题相关的病症,详细列出对症疗法,让大家有理有据地治疗“原发病”——脊椎,从而促进整体身体健康。
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