睡眠的秘密世界

定　　价：35 元

• 作者：(英)佩内洛普·A.刘易斯著
• 出版时间：2019/1/1
• ISBN：9787511734259
• 出 版 社：中央编译出版社

• 中图法分类：R338.63-49 
• 页码：220页
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

《睡眠的秘密世界》是一本探索大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处的科普类读物。作者向我们展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天的生活中扮演的角色，我们可以改善两者之间的关系，甚至可以激发创造力，变得更聪明。这是对神经科学最令人惊讶的身体结构的迷人探索，显示了科学如何能够利用睡眠的力量来改善学习、健康等等。

作者介绍

　　佩内洛普.A.刘易斯，英国神经科学家，曼彻斯特大学生物医学健康系教授、博士生导师。主要研究领域为大脑可塑性，专注于大脑初步学习后发生的行为和神经活动的变化，在脑神经科学及睡眠研究方向有独到见解。