婚姻是什么？为什么要结婚？婚姻前后要做怎样的心理准备？关于婚姻，学校里没有教，父母没有给。正因为我们缺少了关乎生命品质的婚姻教育，婚后的情感纠葛才成了一些人的生命常态，他们质疑婚姻的意义和价值，恐婚与逃婚现象也屡见不鲜。还有不少人面对新鲜的婚姻，要么因匆忙上阵而手忙脚乱，要么因心惊胆战而唯恐受害，这就像一个要远行的人，既不知目的地，也不知沿途的风景，更不知要带的装备，而上路之后狼狈不堪，怨声载道。“围城”内外的婚姻就这样让人欲罢不能，万分纠结。从恋爱到结婚最关键的旅程就几步，本书分三步带你进阶幸福婚姻的神圣殿堂。第一，通过婚姻地图测试，直击你对婚姻最本质的看法，为结婚做好心理准备，在对婚姻的需求中找到出处和归属。第二，通过修炼爱情，与内心的小孩说再见，完成自己的成人礼，备好为人妻人夫、为人父人母的心灵之约。第三，通过双方共建情感银行，学会沟通的艺术，淬炼甜蜜的亲密关系。最终，本书将让你面对婚姻和家族幸福的责任，完成自身成长、成熟、成人的修炼与蜕变之旅。
吴文君，著名心理教育专家，全国十佳心里教师，国际NLP大师李中莹嫡传弟子，香港专业效能管理学院特聘首席培训导师。吴文君被媒体誉为“中国NLP亲子关系首席培训导师”，著有《孩子，妈妈陪你慢慢长大》《唤醒半睡的自己》《孩子，我拿什么留给你》等多部亲子畅销书。吴文君的作品以其对亲子关系规律特点的深刻理解和敏锐把握而深得广大读者喜爱，正在影响着越来越多渴望成长、追求内心平衡和成功的年轻父母。二十余年来，吴文君始终在一线咨询和培训，这些经历使她能够准确把握中国家庭的实际需要，给予天下父母最贴心实用的辅导。她曾在国内多个省市主持各种亲子讲座，场场爆满，反响热烈。
推荐序 1
前言 3
第一章 测试你的婚姻地图 5
一、幸福婚姻之问 5
二、追溯婚姻地图 7
三、婚姻地图测试 7
四、“好”的婚姻观 11
五、婚姻的愿景图 17
第二章 完成你的成人之礼 18
一、你的成人三问 18
二、成人礼的前提 19
三、成人礼的仪式 20
四、心灵成长之义 22
五、冥想——成长练习 23
第三章 共建婚姻情感银行 25
一、婚姻要义之首 25
二、婚姻要义之二 28
三、建设情感银行 31
四、如何照顾自己 33
五、冥想——心灵之海 36
第四章 释放前任情感纠缠 38
一、情感纠葛之害 39
二、了结情感债务 42
三、处理情债残余 42
四、情感了结标准 43
五、冥想——感恩练习 44
第五章 男士们，准备好了吗 45
一、打破陈旧观念 46
二、家族系统动力 51
三、未成长的案例 52
四、男士心理准备 53
五、冥想——男士成长 56
第六章 女士们，准备好了吗 57
一、女性常见心理 58
二、女性成长之道 62
三、你的矛盾心态 63
四、对父亲的态度 64
五、冥想——女性成长 66
第七章 你的爹娘，我的父母 68
一、家庭影响婚姻 69
二、一碗汤的距离 71
三、家庭也要成长 72
四、冥想——彼此连接祝福 73
五、冥想——生命的河流 75
第八章 夫妻最有效的沟通 77
一、走出沟通困境 78
二、有效沟通技巧 81
三、体验玫瑰花语 83
四、再解玫瑰花语 89
五、冥想——美好时刻 92
第九章 对你的配偶说“是” 94
第十章 钱钟书与杨绛之爱 107
第十一章 婚姻九问 118
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